寶寶用不用防晒霜，看完你就知道
夏季就要到來，陽光已日漸毒辣，寶寶的防晒工作就成了一個令人頭大的問題，很多爸媽都弄不清該如何給寶寶做好防晒。是和大人塗抹一樣的防晒霜？還是隻能用衣服遮擋？或者根本不用防？小編今天就來跟大家談談，寶寶在夏季如何正確防晒？
夏季就要到來，陽光已日漸毒辣，寶寶的防晒工作就成了一個令人頭大的問題，很多爸媽都弄不清該如何給寶寶做好防晒。
是和大人塗抹一樣的防晒霜？還是隻能用衣服遮擋？或者根本不用防？小編今天就來跟大家談談，寶寶在夏季如何正確防晒？
首先，爸媽們必須樹立起正確的觀念，就是防晒必須從小做起！紫外線的對面板損傷不是一天造成的，而是一個累積的過程。
據統計，兒童在一年中暴露於陽光中的時間是成人的3倍多。過度日晒可引起面板晒傷、色素增加、面板增厚、免疫功能失調以及日後的面板老化和面板癌。
有研究顯示，在陽光充足地區的人群，如果在20歲前就採取防晒措施，其面板癌發生率將下降85%，因此兒童更要做好防晒工作。
終極法則：避免直接日晒
與其費盡心思對比蒐購各種寶寶防晒霜防晒衣，不如做好第一步：不要讓寶寶直接暴露在強陽光下。
特別是在上午10點到下午3點這段時間，不是必要情況，儘量不要讓寶寶外出。
寶寶每天接受的日晒以1小時左右為宜，白天可以帶寶寶在以上時段之外的時間在樹蔭下或陰涼處活動，同樣能晒會兒太陽還不會損害面板。
當計劃讓寶寶進行戶外活動時，爸媽們應參照天氣預報中的紫外線強度採用相應防護措施。
光線過於強烈對於寶寶的眼睛損傷也很大。假如寶寶常在陽光下眯眼睛，那就要給寶寶佩戴一副兒童太陽鏡。
但是，市面上那些花花綠綠的兒童太陽鏡，卻不一定能保護寶寶的眼睛。
潛在風險：許多不法商家是將玩具太陽鏡作為兒童太陽鏡來銷售。雖然價格便宜，但鏡片大多是有色塑料片，工藝粗糙，透光度差，視物模糊。
非但無法起到防晒作用，還會加重眼睛負擔，影響視功能正常發育，容易引發視覺疲勞，長時間佩戴的話更會引起日光性角膜炎、角膜內皮損傷等疾病。
如何選購：在挑選兒童太陽鏡時，爸媽應多注意太陽鏡的種類、鏡框材質、鏡片材質等國家規定的基礎資訊。
最好選擇優質的偏光鏡片，可有效阻隔紫外線，且表面經過強化、防靜電等特殊處理的鏡片不易磨損、刮傷。
另外，家長要注意選擇柔軟材質的鏡架，可以防止孩子在摔倒或碰撞時鏡架斷裂變形，降低傷害眼睛的風險。
首要採取物理防晒法
與寶寶防蚊相同，寶寶在夏季的防晒同樣以物理防晒為主，先做好各種遮擋。
在外出時要給寶寶帶上不透光的、戴寬邊的、淺色的遮陽帽，撐上遮陽傘，穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲，並儘量尋求遮蔽場所。
另外，許多爸媽認為寶寶夏天怕熱，會給寶寶剃光頭，但這會造成頭部肌膚晒傷，所以還是留點兒頭髮好。
合理使用兒童防晒霜
注意：6個月以下的寶寶，因為面板嬌嫩敏感，不適合使用任何防晒霜，爸媽們請勿隨意給太小的寶寶塗抹。
對於6個月以上的寶寶，可以開始酌情使用外塗防晒產品，這裡有4個選購原則：
1.選用含物理防晒劑的產品
防晒霜之所以能防晒是裡頭的防晒劑在起作用，而防晒劑分為“物理防晒劑”和“化學防晒劑”2大類，其中“物理防晒劑”致敏性較低，對寶寶相對安全。
常用的物理防晒劑有“二氧化鈦”和“氧化鋅”2種，這些原料在正規廠家出品的防晒霜的外包裝成分表中都會有標示，爸媽選購之前請務必看仔細。
2.防晒係數以SPF15為宜
寶寶日常使用的防晒霜，SPF15就足夠了，成人防晒霜動輒SPF30~40的防晒指數對寶寶來說並不需要，高防晒係數的產品還容易對面板產生刺激。
當然，如果去海灘、戶外等紫外線較強的場合，則SPF30左右的防晒霜可以適當塗抹。
3.請購買正規廠家生產的兒童防晒霜
寶寶用的防晒霜不能和成人混用。正規廠家生產的兒童防晒霜一般經過了兒童面板敏感測試，且製造工藝成熟，原料也較有保證。
在劑型方面，防晒霜可以分為：乳液型、面霜型和噴霧型。對寶寶來說，防晒乳液比較適合春夏季使用，吸收比面霜更快一點，但是沒有防晒面霜的滋潤。
防晒噴霧由於使用方便、易於攜帶，很多人都會購買。然而噴霧式防晒霜在使用時容易被兒童意外吸入，可能會刺激肺部，誘發疾病。
4.正確塗抹法：足量多次全面
防晒霜請在外出前15~30分鐘內就給寶寶塗上，出門時才塗是起不到防晒作用的。
在游泳或出汗後要及時重複塗抹，因為一般防晒霜在用後2小時左右就會因為出汗、游泳泡水或摩擦等原因而流失掉大部分。
所以如果寶寶長時間在戶外活動或泡水，每隔2小時就要再塗1次。
◆防晒霜要塗抹在乾爽的面板上，不能塗在溼潤或出汗的面板上使用。不然防晒霜會很快脫落。
◆先把防晒霜塗在你的手上，再抹到寶寶面板上。注意避開寶寶的眼睛、鼻孔、手指和嘴巴，以免寶寶把防晒霜吸入或吃進去。
◆塗抹區除了臉部，還包括耳後，脖子，手臂，足背等容易被忽視的日光暴露區。
◆如果要同時使用防晒霜和驅蚊產品，應該先塗防晒霜，後塗驅蚊產品。
最後，在寶寶臨睡前請注意洗淨寶寶身上殘留的防晒霜，避免汙垢堆積。
有醫學研究表明，防晒霜的使用、面板色素情況以及年齡增長等，都是影響維生素D合成的主要因素。
維生素 D 缺乏可以影響兒童骨鈣代謝，導致兒童佝僂病、成人骨軟化以及骨質疏鬆，還與大量慢性疾病的發生有關。
因此，讓寶寶“適當”地晒晒太陽，做做戶外活動，是有益於寶寶身體健康的，並不需要對陽光避之不及。
