新媽媽自我解壓的好方法
思維轉換法是快速調節情緒的好方法，通常我們在遇到挫折或人際關係緊張時，往往就會產生不愉快的情緒，我們稱之為“負性情緒”，當產生負性情緒時我們往往會把它歸結於某個外界因素，如領導不公正、父母偏心、配偶不關心自己等...
易引發產後抑鬱的因素
下面幾種危險因素，容易引發產後抑鬱症：婚姻問題懷孕期間的抑鬱、焦慮缺乏福利保障懷孕期間的生活壓力或負面事件的發生，如家屬死亡、親戚遠離、搬到新地方、曾經歷產後抑鬱症或心緒混亂。分娩時的創傷經歷出院較早經前綜...
產後重返職場心理脫敏指南
雖然說法律規定可以享受產假和哺乳假，可這對於一個初為人母的女人來說，時間還是太短太短了。孩子是天底下最可愛的人，他讓你寸步難離，因為誰也不想錯過孩子成長的每一個美妙細節。工作和孩子相比，顯得冰冷而無情趣，是不是該...
產後抑鬱症的表現是什麼
大多數的孕婦在產後都出現了產後抑鬱症的情況，又被稱為了產後憂鬱症，是產婦在生完寶寶之後出現的，在坐月子期間的時候最容易發生，因為生理與心理方面的因素導致的抑鬱症，對此必須要及時做出相應的調理，那麼產後抑鬱症的表現...
產後檢查不容忽視乙肝的禍害
十月懷胎，終於生下寶寶後，很多媽媽都感覺鬆了口氣。重心開始轉移到新出生的寶寶身上，產婦對自己的身體也沒有在懷孕期間那麼注意了。專家提醒產婦，在分娩後也要注意自己的身體，及時進行必要的產後檢查，使產婦儘快得到恢復。...
產後抑鬱“元凶”——甲減
幼兒至成年均可發病幼兒至成年均可發病甲狀腺功能減退症(甲減)，是由多種原因引起的甲狀腺激素、分泌或生物效應不足所致的一組內分泌疾病。始於胎兒或新生兒發生的甲減稱為“呆小病”;起病於青春期發育前兒童者的甲減...
產後一年是精神病高危期！
陽豔軍說，產後12個月內是女性一生中發生精神疾患的高危時期。我國近10年的研究結果表明，產後抑鬱症的發病率在15—30%之間。產後抑鬱症通常在6周內發病，可在3—6個月自行恢復，但也可持續1—2年。產後抑鬱症的臨床表現主要...
3種媽媽易患產後抑鬱症
有研究表明，產後抑鬱隨年齡增長，其發生率有增高趨勢，高於28歲的初產婦產後抑鬱發生率最高，大約為11％。產後抑鬱症是一種產後心理疾病，很多新媽媽在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況。這時候，小編...
十招幫你“趕走”產後抑鬱
產後抑鬱症發生在孩子出生後第一年，如果不及時治療，將會延續很長一段時間，讓新媽媽身心俱傷。不少女性生完寶寶後,會因為自己的容顏消殘，大腹便便而感到十分煩躁，而隨著新生命的到來，新媽媽會情緒波動，從剛開始誕下寶寶時的...
產婦三種情況應警惕產後抑鬱
據安徽網報道，合肥一名40天大的女嬰不幸墜樓身亡，而死因則可能是因為媽媽患有產後抑鬱。心理專家提醒各位準媽媽及其家屬，產後抑鬱可能會造成不可挽回的後果，一定要提早預防。合肥40天女嬰蹊蹺摔下17樓母親稱是自己將孩子...
新媽媽產後運動謹慎“下水”
新媽媽產後恢復期的鍛鍊對其非常關鍵，許多新媽媽分娩不到一週就開始了戶外運動，這些都可取，但是千萬注意運動中“下水”要非常小心。專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。那麼，出現哪...
初為人母：別忘產後檢查!
初為人母的媽媽們在經歷懷孕、分娩陣痛終於有了初為人母的喜悅，這時候可千萬別忘記了您的身體正處於危險的狀態下，產後的身體抵抗力是非常脆弱的，稍有不慎便會疾病纏身，千萬別忽視了產後檢查。專家指出，產後習慣蹲式勞動(...
產後情緒反常一定是抑鬱？可能是甲狀腺炎
產後甲狀腺炎是產後女性常見的一種自身免疫性甲狀腺疾病，有I型糖尿病、自身免疫性甲狀腺疾病或其他自身免疫性疾病、有家族性自身免疫性甲狀腺疾病病史等的女性應做好孕期篩查。指導專家：廣東省婦幼保健院內科胡春玲主...
產後生氣易引發的兩大疾病
從中醫角度來看，產婦坐月子期間如果鬱鬱不樂，可能會因氣機不暢導致疾病，常見的有月經不調和乳腺疾患。月經不調有的婦女平素性格內向、抑鬱，有了不愉快的事情或有一些想法的時候，不能通過向他人傾訴、與他人溝通來排解或減...
運動消除產後憂鬱的好幫手
系統的運動應該從孕前就開始，根據各人不同的體質，運動的量和強度也應該有所不同。系統的運動應該從孕前就開始，根據各人不同的體質，運動的量和強度也應該有所不同隨著80後成為生育大軍的絕對主力，年輕的準媽媽們拋棄了很多...
為“面子”易患產後抑鬱
中國人愛“面子”，就連懷胎十月、飽受分娩之苦的婦女也不例外。香港大學研究發現，婦女因“面子”問題不願向人透露自己受情緒困擾，患產後抑鬱的機會可高出1.54倍。據香港明報報道，香港大學社會工作及社會行政學系在02年7...
患了“產後抑鬱”怎麼辦？
寶寶哭時她也會走上前抱著哄哄，但表情呆滯孕育生命的過程往往是喜憂參半的，可愛的新生命帶給人喜悅，但為人母之後，掐指算算那煩心事足有一籮筐……所以很多產婦都或多或少地產生了抑鬱情緒，有些產婦這種情緒慢慢就消失了，有...
產後抑鬱症老公的原因佔多少？
在生活中，很多女性會在產後患上產後抑鬱症，患上產後抑鬱症是什麼原因引起的？產後抑鬱症老公的原因佔多少呢？我們一起來了解下。產後抑鬱症的原因：1、女性如果本身很完美主義的話，在產後會對自己的要求非常高。但是在產後其...
產後抑鬱症的表現有哪些？告訴你什麼是產後抑鬱症
很多剛生下寶寶的媽媽們，有時候會因為心理落差的因素導致自己患上產後抑鬱症。但也有許多人不清楚自己在生完孩子後的種種異常表現屬於是產後抑鬱症，所以我們的小編今天就要來告訴大家，什麼是產後抑鬱症，以及一般產後抑鬱...
走出“產前焦慮產後抑鬱”的怪圈
懷孕對於女人來說，是個挑戰，體內激素的變化引起生理、心理的巨大變化，而對於大多數都是獨生子女的80後來說，如何在心理上真正斷奶，轉變社會角色———從一個女兒變成一個媽媽，則更是一大人生挑戰。懷孕期間的焦慮、生產以後...
爸爸產後抑鬱影響寶寶發育
發表在最近出版的英國醫學期刊《柳葉刀》上的一份研究報告稱，如果父親患有產後抑鬱症，其孩子更易在早期出現心理障礙。父親產後抑鬱也影響寶寶發育眾所周知，研究已經證實，母親患產後抑鬱症對孩子發育具有一定的影響，但有關...
男人患上產後抑鬱由於情緒傳染
喜得貴子，新手爸媽卻性情大變。在手足無措中，他們很難經受住擔心、焦慮、食慾不振、失眠等來襲，逐漸抑鬱成疾。於是，夫妻在相互影響中，讓產後抑鬱愈演愈烈。兒子出生兩月家裡一片嘆氣聲26歲的張先生喜得貴子，一家人很開心，年...
四種因素會引起產後性冷淡
有些青年婦女在生育後出現性冷淡，表現為性慾降低、性感不足。引起產後性冷淡的原因有哪些呢？專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。那麼，出現哪些病徵會被診斷為子宮脫垂呢?子宮肌瘤...
孕媽多讀書可降低產後抑鬱
一項最新調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產後更少出現暴躁、厭食、失眠等抑鬱症狀。一項最新調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低...
解決產後抑鬱症 飲食調養很重要
很多女性在生完寶寶後會得產後抑鬱症，而治療產後抑鬱症除了平時要多出去散心外，飲食的調養也是必不可少的。下面的幾種食物對治療產後抑鬱症有很好的效果喲！很多女性在生完寶寶後會得產後抑鬱症，而治療產後抑鬱症除了平時...