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坐月子一定要躺著嗎
09-27
坐月子是我們中華民族傳統風俗,很多孕婦生完孩子後都需要坐月子。坐月子就如它字面意思是需要孕婦持續30天不能出房門,基本上是以臥床休息為主,偶爾可以下床走動。那坐月子一定要躺著嗎?並非如此,如果是剖腹產大概臥床休息...
生完寶寶萬事大吉?小心這幾種產後感染
10-01
很多孕媽媽到了孕後期就會特別期待孩子出生,以為孩子生出來了就萬事大吉了,真的是這樣嗎?其實,生完孩子後,新媽媽還要面對一大難題:產後感染。新媽媽該如何預防產後感染?有些年輕的產婦,由於不瞭解產後感染的症狀都是什麼樣的...
產後便祕對症調理方案
09-27
有一種痛苦讓人難以啟齒,那就是便祕;而產後便祕更讓人睡不安、寢不眠。順順利利地生下了小寶貝,當上了新媽咪,公公婆婆疼惜,各種營養品、大魚大肉伺候,鳳梨覺得生活甜蜜極了,可是好景不長,很快鳳梨就叫苦連天了:便祕、拉不出來...
產後月子餐怎麼吃才營養均衡?
09-30
產後月子餐科學進補營養,對準媽媽至關重要小梅是公司高管,為了奮鬥事業,三十歲才有了自己的寶寶。因為同齡人很多都已經是準媽媽,所以聽了廣大好友的建議,產後的小梅格外注意自己生產後的保健工作,換句話說,也就是老一輩常說...
王力巨集老婆產後2月瘦身成功 產後減肥注意5要點
09-30
近日,王力巨集攜嬌妻參加好友陶喆的婚禮,產後2月瘦身成功的李靚蕾向我們展示了她的減肥成果。產後快速瘦身好嗎?產後瘦身應該注意哪些問題?我們一起來看看。王力巨集老婆李靚蕾產後2月瘦身成功8月31日,陶喆與江姵蓉(Penny)在臺北...
夏天坐月子能吹電風扇空調嗎?
09-29
夏天天氣炎熱,對於剛生寶寶的媽媽們來說是很難熬的。老人們都說,坐月子的時候要做好保暖工作,不能受一點風寒。那麼夏天坐月子能吹風扇嗎?夏天坐月子要注意什麼?夏天坐月子能吹空調嗎?夏天坐月子是可以吹空調的,和風扇一樣,產...
坐月子一定要走出的4個誤區
09-29
關於坐月子民間有很多說法,比如要捂,不能吹風等等,而到炎炎夏天這樣做,很有肯能會中暑、感冒。婦產科專家提醒:只要注意不受涼,不過度勞累,月子里根本無需“密實”度過,可以適當開窗通風,以免中暑。坐月子要走出誤區:誤區一:悶月...
坐月子禁忌有哪些
09-30
所有的女性朋友對於產後坐月子都是非常重視的,但是每個人對於月子的認識是不一樣的,有些人對於坐月子只是盲目的重視,並沒有正確的瞭解而聽信一些有的沒的,在坐月子期間的時候有很多的禁忌,那麼坐月子禁忌有哪些呢?所有的女...
要美不要妊娠紋 不要等到肚子大了再保護肚皮
09-27
妊娠紋是產婦經常出現的一道道索紋狀疤痕形的面板傷害,早期為暗紅色或紫紅色,一般在2--3個月轉變成銀白色,主要出現在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部,根據統計,約70%~90%的孕婦在首次懷孕時,都會出現妊娠紋。說到懷孕期間長的“...
產後“大姨媽”何時再造訪?
09-27
生產後,新媽咪久違的老朋友——月經要回來了,新媽媽對產後月經的恢復還是存有很多疑慮的,例如產後月經何時回來?產後月經週期會完全恢復嗎?等等,下面我們一起來了解相關的知識。月經週期恢復的時間,每個人都不一樣,這取決於你...
產前產後的骨盆有哪些變化
10-03
在媽媽扎堆的論壇經常聽見以上說法,生完孩子擔心PP變大幾乎是所有媽媽最關注的問題。確實,不管順產還是剖腹產,生完孩子骨盆都會變大,要想保持好體形,你必須及時進行“修復”……其實產後骨盆的恢復不僅關係到體形,如果恢復...
剖腹產後24小時護理要點
09-30
對實行剖腹產的媽媽來說,手術後的第一天總是最難熬的。家人在進行照料的時候,又需要多注意哪些方面呢?躺臥的姿勢術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥,這樣可以預防嘔吐物的誤吸。護士會在產婦的腹部放置一個沙袋...
坐月子吃什麼補血又催乳?分階段飲食最科學
10-03
月子期間,新媽媽既要恢復身體,又要產奶,因此營養非常重要,而且在不同的階段,營養重點也有所不同。都說女人生孩子就是一次“重生”,而坐月子就是這次“重生”的開始,因此,月子坐得好不好對女人的影響很大,而月子期間的飲食更是...
媽媽痠痛ING 正確緩解防癱瘓
09-27
媽媽是家中勞苦功高的“勞動大臣”!新手媽媽整天抱著寶貝餵奶、哄入睡,結果出現“媽媽手”、肩頸痠痛等困擾;家庭主婦更是沒有閒著,長時間操勞家務事,包括彎腰打掃、舉手清洗、跪地擦地板等,結果五十肩、腰痠背痛、膝蓋疼痛...
月子洗頭怎麼弄乾 坐月子多久可以洗頭
09-27
坐月子的時候禁忌還是很多的,生完孩子之後,媽媽們的身體會發生很大的變化,那麼這個時候一定要護理好自己,一起來看看吧!月子洗頭怎麼弄乾很多人懷孕生完寶寶之後身體大變樣,尤其是坐月子的時候,身體不能受到一點的風寒,洗頭髮...
產後多汗是體虛嗎?
09-27
產後多汗多是新陳代謝異常引起的正常生理調節現象,和體虛關係不大。剛當媽媽的小玲在坐月子期間出汗很多,全身黏糊糊的,又不敢頻繁洗澡,苦不堪言。“經驗豐富”的婆婆告訴她,出汗多說明體虛,於是給她吃雞湯、魚湯、阿膠等各...
女性分娩前後:生殖器官的巨大變化
09-27
陰道本身有一定的修復功能,產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。經歷分娩,女性生殖器發生的變化包括:陰道內部的肌肉發生變化會陰處撕...
產後瘦身別信三大謠言
09-19
大多數孕媽在生完寶寶後身材有走樣的趨勢,為了恢復昔日的苗條,新媽們都會想盡辦法進行瘦身,但是產後減肥不能跟普通人減肥一樣,產婦進行瘦身的時候要考慮到自身的恢復和乳汁的質量。產後媽媽們錯以為依靠節食等飲食手段,就...
餵奶後胸部下垂怎麼辦?兩種方法可補救
10-01
很多新媽媽發現,給孩子餵奶之後,胸部開始下垂了,餵奶後胸部下垂該怎麼辦?有什麼方式可以避免這種情況發生嗎?為了給寶寶更好的營養,有條件的媽媽都會選擇母乳餵養。但新媽媽們發現,哺乳期結束後,自己的胸部竟然下垂了,這可如何...
哺乳期感冒吃什麼藥
09-27
哺乳期時間長,如果新媽媽稍不注意,就可能會患上感冒之類的常見病,這也牽涉到用藥安全的問題。因為要給寶寶餵奶,所以哺乳期感冒能不能吃藥、吃什麼藥、怎樣吃,都是有講究的哦!哺乳期感冒吃什麼藥?在哺乳期感冒,新媽媽難免會擔...
產後子宮脫垂要及時治療
09-27
懷孕和分娩對於女性的身體來說,是一個非常大的變化,所以在產後需要進行休養,如果恢復不好,就可能會落下月子病,其中子宮脫垂就是常見的一種,一定要及時治療,以免帶來更大的危害。產後子宮脫垂也是影響產婦子宮健康的又一疾病...
哺乳期女性應注意預防乳腺囊腫
09-27
哺乳期女性如果哺乳方式不當,容易造成乳汁瘀滯,甚至引起乳腺囊腫,乳腺專家提醒哺乳期女性,一定要採取科學的哺乳方式,避免乳汁瘀滯,預防乳腺囊腫。晨晨媽:我是一位剛斷奶的媽媽,聽一些催奶師講,斷奶以後乳房裡面會有很多殘奶,如...
坐月子每天食譜注意事項
09-27
十月懷胎會給女性朋友的身體帶來很大的影響,而坐月子是產婦調養好身體的好時機,新媽媽在坐月子期間有很多的注意事項,尤其在飲食方面更要引起重視,究竟,女性坐月子每天食譜注意事項有哪些呢?我們一起來看下面的介紹。十月懷...
不可忽視坐月子期間的調理
10-01
常聽到人們說可以利用坐月子期間調理體質,真的是這樣嗎?如何調理?如何坐月子?如何根據不同體質進補?這些問題經常困擾著產婦們,我們特地列出十大坐月子問題,由專業中醫師為您解答。常聽到人們說可以利用坐月子期間調理體質,真...
坐月子講究多,寶媽別不在意
10-01
坐月子講究多,科學坐月子很關鍵,這些事項一定要注意。女性產後身體虛弱,抵抗力下降,需要休養才能康復,所以要做月子。坐月子講究多,科學坐月子很關鍵,這些事項一定要注意。不要穿太多傳統坐月子以“捂”為主,生怕寶媽受風寒,落...
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