坐月子吃什麼補血又催乳？分階段飲食最科學 育娃屋 產後保健 1.95W 大中小設定文字大小 月子期間，新媽媽既要恢復身體，又要產奶，因此營養非常重要，而且在不同的階段，營養重點也有所不同。都說女人生孩子就是一次“重生”，而坐月子就是這次“重生”的開始，因此，月子坐得好不好對女人的影響很大，而月子期間的飲食更是坐月子的重中之重。坐月子到底該怎麼吃？ 月子期間分階段飲食補血又催乳產後第一週：飲食清淡，補血養血 TAG標籤：坐月子吃什麼 飲食 坐月子 催乳 分階段 補血 #
