帶寶寶不生病怎麼護理

帶寶寶不生病怎麼護理？寶寶夏季護理要注意什麼？陽氣是生命的根本，陽氣不足則百病生。小孩子是稚陰稚陽之體，天生陽氣稚嫩不充沛。所以：我們只要夏天把孩子的陽氣補足，達到陰陽平衡，孩子就不會生病了！因為夏季，陽氣散發，所以重點是補陽。我給大家推薦幾款食療方。

溫補水果有：龍眼、芒果、荔枝、榴蓮

1：龍眼（性溫）：

補脾益胃，養血安神。用於脾胃虛弱、食慾不振，或氣血不足、體虛乏力、心脾血虛等。

2：荔枝（性溫，泡鹽水後再吃，或者做菜）

生津止渴、補脾益血。用於胃陰不足、口渴咽乾、脾虛少食或腹瀉、血虛心悸等。

3：芒果（性溫）

益胃生津，止渴止嘔。用於胃陰不足、口渴咽乾，胃氣虛弱等。

4：榴蓮（性溫）

寶寶溫中補氣的食物療法：

1：糯米，可以煮飯時摻和到裡面去，和普通米各半。

2：鱔魚，補陽氣極品，做成輔食紅燒鱔魚

3：泥鰍，補陽氣極品，做簡單的輔食製作是泥鰍豆腐湯，誰都會做。

4: 羊肉，其實最適合夏天吃，做法很多。注意不要放八角大料。

5：狗肉，也是特別適合夏天吃的。

夏天給孩子捏脊，早晚各捏一次，晚上捏脊最好在6點前做，從下往上捏，每次10--15遍，寶寶不會再生病！