天冷把孩子裹成“熊”?家長可別這樣做!
天氣一冷,街上的“熊孩子”也越來越多。為什麼這麼說?還不是怪父母因為擔心孩子受涼,把他們裹得太嚴實,活脫脫變成了“熊”。其實,這麼做才不對呢,會讓孩子捂出很多汗,反而更容易受涼。那麼,冬天該怎麼給孩子穿衣?
最佳穿衣公式
這裡有個很好用的“穿衣公式”,大家可以參考哦~
薄款棉毛衫≈1℃,厚款棉毛衫≈2℃,抓絨衣服、薄外套≈3℃,棉背心、厚羊毛衫≈4℃,稍厚棉衣(彈力絮棉衣)≈5℃,薄款羽絨服≈6℃,厚款羽絨服≈9℃。
而孩子最舒服的狀態應該是:氣溫+所穿衣服增加的溫度控制在26℃左右。此時,孩子不會著涼打噴嚏,也不會稍微動一動就出汗。
舉個栗子,如果今天氣溫是26℃,那麼穿一件T恤就好了,然後以此為基準調整穿衣。若氣溫下降3℃,加一件薄外套剛好;若氣溫下降4℃,加一件厚羊毛衫就可以了,以此類推。
當然了,這只是一個參考,具體還要依據寶寶的體質、需求和習慣來,做到保暖舒適就好。
穿衣建議
衣服質量要保障
寶寶的面板非常嬌嫩,稍微受刺激就可能很不舒服,甚至出現過敏。建議不要給他們選擇馬海毛、兔毛的毛線衣服,以免孩子氣管和肺部吸入脫落的毛毛引起疾病。還有,化纖衣服也不建議給寶寶穿。冬天天氣已經很乾燥了,再穿這類衣服更容易產生靜電,會讓寶寶面板更乾燥。
貼身打底衣服更要講究
建議給寶寶選擇柔軟的棉質衣物,特別是貼身穿的衣服。不僅吸汗性很好,而且還能讓空氣留在面板周圍阻斷體熱丟失,讓寶寶不容易生病。
襪子不在厚在於吸汗
很多媽媽會給寶寶穿很厚的襪子,其實這樣很不好,會容易出腳汗。建議給寶寶選擇透氣性好的穿棉質地襪子。
外出時戴好帽子,別用口罩或圍巾捂口鼻
要知道,寶寶大概有3成的身體熱量由頭部散發。若是腦袋受涼了,那麼寶寶散熱會變快,很容易感冒。所以,帶孩子外出時,別忘了給他戴上一頂保暖的柔軟小帽子。最好不要買毛的帽子,避免掉毛被吸入呼吸系統引起疾病。
還有,不建議給寶寶戴口罩或用圍巾捂住他的口鼻。戴口罩會使寶寶鼻腔和整個呼吸道的粘膜也就失去了適應冷空氣的鍛鍊機會,更容易生病。再說,還會使寶寶呼吸困難許多。若是在人流量大的公共場合可以戴口罩來阻隔細菌。而圍巾用來圍住脖子不錯,口鼻就算了,不然纖維被吸入可能會誘發過敏引起哮喘。若是圍巾太厚的話,會影響孩子正常的肺部換氣。