寶寶夏季為何不愛吃飯

隨著氣溫的升高，夏天離我們已經不遠了。夏天的時候，人們常常會覺得食慾不振，不管大人還是寶寶都一樣。那麼夏天為什麼寶寶不愛吃飯呢？

一、寶寶出汗多

夏天天氣炎熱，人們出汗多，會造成體內的水分失衡，特別是好動的寶寶，新陳代謝比較快，出汗就會更多，體內的水分和鹽分損失比較快，導致腸胃活動能力減弱，消化液分泌變少，從而導致食慾不振。所以在夏天的時候寶寶食慾不振是一種正常現象，建議多喝點水，少吃多餐，兩餐之間可以增加水果作為點心。

二、飲食不當

夏天雖然說要讓寶寶多喝水，但是卻也常常因為水沒有味道而被寶寶拒絕。相反的寶寶更喜歡喝些冷飲或者是其他的飲料。這些飲料由於含有較多的糖分和其他物質，會讓寶寶覺得不餓，也會養成習慣，這樣就會對正常的一日三餐失去興趣。如果要適當的給寶寶喝點飲料要注意每天控制在一定量。

三、活動少

夏天天氣條件不好，所以很多寶寶都比較少到外面活動，導致身體的積極性不夠高，這樣腸胃的蠕動就會受到一定的影響，導致消化受到影響，消化功能發生紊亂，從而寶寶就不愛吃飯了。所以平時不出門玩耍，可以在家和寶寶一起運動運動，幫助消化，還可以學點按摩技術幫寶寶按摩。這樣就可以有效的提高寶寶的食慾。

四、溫度太高

夏天溫度太高也會影響到寶寶體內激素平衡，導致身體消極怠工，這樣也會影響寶寶的食慾，所以如果氣溫高得可怕可以適當的開空調並且將溫度設定在二十六到二十七度左右。

所以，爸爸媽媽一定要注意以上四點，合理調整，才能幫助寶寶更健康的度過夏天哦！