出月子的寶寶不好好睡覺，該怎麼哄？

如何讓出月子的寶寶睡好覺？“一月睡、二月哭”出月子的寶寶不好好睡覺該怎麼哄？“搖啊搖，搖到外婆橋！”對於這首哄睡歌，是每個年輕爸媽的必會歌曲。現在的寶寶都很難安穩的睡覺，這就苦了每個想要睡安穩覺的爸媽了，該怎麼哄？

現在很多的年輕媽媽都因為寶寶不好好睡覺變成了夜貓子，怎麼哄睡都不行，非得哭鬧一陣子才肯入睡。白天上班，晚上哄孩子。很多寶媽表示想把孩子再塞進肚子裡。

既然寶寶出生了，是沒有辦法再塞進肚子裡了，所以寶媽們就趕緊收藏哄寶寶睡覺的方法吧！

越來越多的寶媽偏向於把寶寶抱在懷中搖晃著入睡，孩子哭鬧的越是厲害，媽媽搖晃的幅度越大。最後寶寶終於睡著了，胳膊也累的不是自己的了。

還有最悲劇的是，寶寶對媽媽的懷抱產生了依賴，只要媽媽將寶寶放到睡床上，寶寶就會哭鬧。

寶媽們這樣的哄睡方式OUT了！

正確解讀：睡覺時間快到的時候，先讓寶寶吃一頓奶。然後抱在懷裡輕輕的哄睡，當他已經放心睡的時候，就把他放在睡床上，然後輕輕的拍拍他，可以唱點歌曲，讓他適應後入睡。

這樣的哄睡方式既節省了時間，又不能使寶媽太勞累。

有的寶媽總是習慣性的在晚間叫醒寶寶吃奶，其實不必把寶寶叫醒，用夢中哺乳的方法就可以。

而且，當寶寶半夜醒來時，媽媽也不必急著去哺乳，寶寶或許是該更換紙尿褲了，或者只是想要你的溫柔安撫。

所以寶媽們，一定要掌握好寶寶需要什麼，不要盲目的餵奶。

要知道寶寶的睡眠可是頭等大事，因為睡眠對寶寶的生長有著重要作用。尤其是在晚間睡覺，所以寶媽要注意了！

為了寶寶能夠睡覺一整晚，為了自己能夠睡個美容覺，寶媽們要合理控制寶寶在白天的睡覺時間。只有在白天睡得少了，才能在晚間睡的時間長。

那麼如何控制在白天的睡覺時間呢？這就要犧牲寶媽做瑜伽，做家務的時間了。

多陪陪寶寶，陪他玩耍，說說話，或者帶他出去玩玩，儘量減少寶寶在白天的睡覺時間就好。

要想寶寶有個好的睡眠質量，也要給寶寶提供一個舒適的環境，晚上寶寶睡覺容易醒來，有可能是給他的紙尿褲不夠舒服。

所以要給寶寶選一款持久乾爽的紙尿褲，讓寶寶安睡一整晚。