寶寶頭面部按摩
最近有研究表明新生兒面部按摩有助於大腦發育。按摩不僅是身體的接觸，更是你和寶寶心的交流，它傳遞著愛和關懷。任何一次撫摸以及嬰兒對撫摸的反應都是你和寶寶共同的心靈語言。
頭面部按摩促進寶寶大腦發育
為寶寶做頭面部按摩前準備
頭面部按摩的步驟
頭面部按摩的注意事項
最近有研究表明新生兒面部按摩有助於大腦發育。按摩不僅是身體的接觸，更是你和寶寶心的交流，它傳遞著愛和關懷。任何一次撫摸以及嬰兒對撫摸的反應都是你和寶寶共同的心靈語言。
一、頭面部按摩促進寶寶大腦發育
義大利研究者通過分析早產兒及大鼠新生幼仔的腦電圖證實，面部按摩能幫助大腦發育及視覺系統成熟。接受了面部按摩的新生兒，其視覺系統比其他新生兒成熟得更快。研究者稱，在接受按摩的新生兒血液中，IGF-Ⅰ(胰島素樣生長因子Ⅰ)水平上升。而IGF-Ⅰ是一種促生長因子，由肝臟在生長激素作用下分泌。它們附著於蛋白質，經血液轉運，對於兒童發育以及成人體內持續進行合成代謝有著重要意義。
面部按摩可以增進血液迴圈，給組織補充營養;增加氧氣的輸送,促進細胞新陳代謝正常進行;幫助面板排洩廢物和二氧化碳，減少油脂的積累;使面板組織密實而富有彈性;排除積於皮下過多的水分，消除腫脹和面板鬆弛現象，有效地延緩面板衰老;使皮下神經鬆弛，得到充分休息，消除疲勞,減輕肌肉的疼痛和緊張感，令人精神煥發。
二、為寶寶做頭面部按摩前準備
1、保持房間溫度要在25℃左右，還要保持一定溼度。
2、居室裡應安靜、清潔，可以播放一些輕柔的音樂，營造愉悅氛圍。
3、最方便做撫觸的時候是在寶寶沐浴後或給寶寶穿衣服的過程中。
4、在做撫觸前媽媽應先溫暖雙手，倒一些嬰兒潤膚油在掌心，這樣媽媽很容易用手蘸取，注意不要將油直接倒在寶寶面板上。媽媽雙手塗上足夠的潤膚油，輕輕在寶寶肌膚上滑動，開始時輕輕按摩，然後逐漸增加壓力，讓寶寶慢慢適應按摩。
5、按摩時不宜過分用力。用中指和無名指按摩最為合適。按摩的動作要有節奏韻律感,速度不宜太快或太慢,按摩的速度最好與心臟跳動的速度大約一致。
三、頭面部按摩的步驟
1、面部按摩
(1)撫平額紋,用兩手中指、無名指在前額畫圈,方向是向上向外,從前額中部眉心開始,分別畫至兩側太陽穴,然後用兩手食指點壓太陽穴。重複20次。可以預防前額皺紋的出現。
(2)分推眼眶,兩手拇指按於太陽穴上,用食指第二節的內側面分推上下眼眶。上眼眶從眉頭到眉梢為一次;下眼眶從內眼角到外眼角為一次。先上後下,一圈為兩次共做20次。可以消除眼睛的疲勞,預防眼部產生皺紋,預防眼袋的出現,也有助於預防頰部面板鬆弛。
(3)推按鼻翼,鼻部的毛孔特別大,容易長黑點。用兩手中指指腹,自鼻翼兩側外展推按鼻脣溝部位,然後兩手中指沿鼻樑正中上下推抹,重複20次。可以使鼻息通暢,也可預防鼻部產生黑點。
(4)分抹脣部,兩手中指沿著嘴脣邊做畫圈動作,然後,分別由中間向兩側嘴角輕抹。上脣由人中溝抹至嘴角,下脣由下頦中部抹至嘴角,抹至下脣外側時,兩手指略向上方輕挑。重複20次。此法可以預防嘴角表情皺紋,防止嘴角下垂。
(5)輕拍面頰,鼓起頰部,用兩手輕輕拍打兩側頰部,拍打數次至面頰面板微微泛紅為止。可以使面頰肌肉結實,不易鬆弛。
(6)輕抹頸部,抬高下頦,用兩手由下向上輕抹頸部,由左至右,再由右至左。重複20次。可以防止頸部皺紋產生,防止因肌肉下垂而產生的雙下頦。 以上是適合家庭使用的面部保健按摩操,每日早晚按摩一次,也可在閒暇時間按摩。按摩時,手法要輕柔,節奏要和緩,不要用力摩擦。只要持之以恆,一定能保持面板的健美。
2、頭部按摩
(1)用你的手輕輕捧起寶寶的臉，同時以平靜、輕柔的聲音和他說話。說話時，眼睛看著寶寶，用雙手從兩側向下撫摩寶寶的臉。這會使你和寶寶獲得一種親密無間的感覺。
(2)手向寶寶的臉兩側滑動，滑向後腦。用手腕托起頭部的同時，雙手指尖輕輕劃小圈按摩頭部，包括囟門。
(3)用拇指撫摩寶寶的耳朵。用拇指和食指輕輕按壓耳朵，從最上面按到耳垂。
(4)用其餘四個手指從頸部撫摩到肩部。從小指開始，用四個手指尖依次按摩。
(5)手向下撫摩到寶寶肩膀上面。休息片刻。
注意：在頭部按摩的整個過程中，雙手捧起寶寶頭部時，要注意他的脊柱和頸部的安全。如果寶寶太小，頭部必須得到全方位的支撐。
四、頭面部按摩的注意事項
1、每天選擇適當的時候給嬰兒按摩，比如在嬰兒安靜或不太飢餓時候，注意不要在吃飽後或想睡覺時進行。最好在嬰兒沐浴後或給嬰兒穿衣服的過程中，所以房間要溫暖。時間長短可靈活掌握，幾分鐘或十幾分鍾都可。
2、根據具體情況每日按摩1—3次。
3、用力適度。
4、按摩者要清潔手和剪指甲以免劃破嬰兒面板。按摩前先溫暖雙手。
5、按摩不僅是一種機械的運動，它還傳遞著愛和親情，可伴放一些柔和的音樂讓嬰兒在愉悅的心情下接受按摩。 按摩不僅是身體的接觸，更是你和寶寶心的交流，它傳遞著愛和關懷。任何一次撫摸以及嬰兒對撫摸的反應都是你和寶寶共同的心靈語言。
