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孕婦有哪些食物禁忌呢

孕婦有哪些食物禁忌呢

孕婦應該不吃或少吃的食物如下:

1、不吃不潔食物,以免引起胃腸炎、痢疾,導致流產或早產。

2、不吃汙染食品,如汙染真菌毒素,特別是發黴糧油食品中所含的黃麴黴毒素。不吃含有亞硝基化合物的食品,如醃菜、酸菜等。這些汙染食品不僅有致癌作用,還可誘發胎兒畸形。

3、戒酒,以免因酒精中毒導致胎兒發育不良、畸形或智力低下。

4、避免飲濃茶和濃咖啡,因所含咖啡因對胎兒可能造成不良後果(動物實驗有胎兒致畸作用)。

5、飲食不要太鹹,如鹹菜、鹹魚可引起水腫,或加重妊娠高血壓綜合徵。

6、少吃甜食或油脂太多的食物,因可致肥胖。

7、不吃或少吃有剌激性的調料,如胡椒、芥末粉、辣椒、咖哩粉等,以免使痔加重。