如何在家裡判斷是否有排卵？
但這些判定方式實際上在生活中根本無法應用，在家裡比較簡便的判定排卵的方式有以下幾種，儘管這幾種方法判定的精確度不能跟醫院裡的方法相比，但卻是檢驗自己排卵狀況的重要指標。
月經規律性
月經規律，波動約在三天以內的女性大約百分之九十五以上有排卵，且排卵日亦可很容易算出（下次月經日往前回溯十四天），每個月懷孕率在百分之十到二十。（如果其他都正常的話；以下亦同）一年的懷孕率約在百分之九十以上。月經大致規律，每個月都來，但時快時慢，有時慢個五天，有時慢個十五、二十天，大約有三分之二以上的機率排卵有問題。有時排卵，有時不排卵，有時幾乎不排卵。月經很不規律，無法預測月經日，甚至好幾個月都不來；或每天、幾天出一點血，並無真正月經，這種情況約有百分之八九十的機率排卵次數大約不到三四次。月經打針才來，不打針不來，甚至打針都不來是典型的不排卵，需荷爾蒙才可能排卵，有時偶爾排卵一次，但亦有懷孕的機會。
排卵自覺徵兆
月經乾淨後有一兩天的陰道粘液分泌，有時有一點少量出血，下腹部也會有飽脹感，一兩天後突然覺得一側下腹部有刺痛感，之後數天覺得乳房飽脹，一直到下次月經來臨是標準的排卵跡象，如果每個月都有相似的感覺（不一定每種徵兆都出現），百分之九十以上排卵是正常的。沒有這些徵兆出現也不用擔心，因為排卵的感覺有人很明顯，有人不太明顯，有人甚至一點跡象也沒有，因此這些症狀沒有，並沒有診斷價值。
基礎體溫法
測量基礎體溫，由本次月經來潮到下次月經開始，至少兩天量一次，發現在下次月經來潮前有十二天以上的高溫期（36.5℃以上）並在月經來過之後回到36.3℃以下，如果每個月都有此種現象，百分之九十五以上是正常排卵。如果有高溫，但高溫不穩定，或短於十二天，其間並伴有少量出血，表明所謂的黃體不足。高溫短於五天，溫度時高時低，或大多處於低溫期，甚至體溫都量不到（低於36℃），不管月經來不來，都是標準的不排卵體溫。
