對寶寶愛不起來該怎麼辦？

導讀：有的新媽媽在看到寶寶的第一眼時，沒有發生一見鍾情，這會讓她深感內疚，本文給出了三位有著類似經歷的媽媽，希望能對新生母親有所幫助。

第一眼看到寶寶，你就會愛上他嗎?如果“一見鍾情”沒發生，你會不會覺得愧疚和失望?其實，當媽媽的感覺並不是自然而然就產生的。有的新媽媽很難和自己的嬰兒愉快相處：她們很難“愛”上這個剛出生的小東西，這會讓她們深感愧疚，因為這並不符合傳統的好母親形象。如何調整自己的心理，和寶寶拉近心理距離呢?來聽聽3位媽媽的真實經歷和心理學家的建議吧。

第一位：我曾經對寶寶的剛生下時的模樣很失望

我比預產期提前了1個半月分娩。當護士把剛剛出生的女兒拿給我看的時候，我簡直深受打擊：她那麼小，渾身皺巴巴的。我情不自禁地說：好醜啊!真的很失望。因為早產，她在暖箱裡待了大半個月才出院。我每天去探望她，並沒有特別高興的感覺。同時，我也很內疚，要是小心點兒就不會早產了……直到她出院回到家後，我才一點點地有了做母親的感覺。

專家點評：新媽媽第一次見到自己的小嬰兒，通常都會覺得有點兒失望。在孕期，你一定會幻想著將來生下的小傢伙多麼 漂亮、多麼完美，但現實往往不會“好夢成真”。大部分媽媽很快就能接受想象和現實的落差，但也有一些媽媽的失望情緒很強烈，在很長一段時間內都會沉浸在幻想之中。

誰能幫助你：一般來說，孩子的父親和專業育兒工作者能起到很好的支援作用。他們能幫助新媽媽學會照料嬰兒的正確方法。而良好的親子互動吸引著媽媽，也會安慰媽媽，讓她漸漸發現寶寶的優點，丟掉不切實際的幻想。

第二位：兒子來時，我還沒準備好

芬芬媽，兒子3歲

我和兒子相處的最初幾個月非常不好。我感覺到他要依賴我，但我卻不能滿足他。他的哭鬧讓我煩，我也沒覺得他是我的孩子，我感覺自己更像個保姆。我經常期待能回到無憂無慮的生活當中，我會不自覺地埋怨兒子的出生，然後又為這種想法而自責。直到我去看了心理醫生，他給了我很大的幫助。讓我走出了我不幸的童年記憶，也讓我找到了做母親的感覺。

專家點評：不僅僅嬰兒會早產，“媽媽”這個角色也會“早產”。懷孕會喚醒媽媽遙遠的兒時記憶，這樣可以幫助準媽媽準備好迎接自己的孩子。但是，有的人不能完成這次心路歷程，等孩子出生時，自己還沒準備好。這樣的媽媽往往自己的童年過得很痛苦，因而她會“抵抗”再次經歷這種痛苦。

誰能幫助你：應該解開這個心結，同你的母親、丈夫或者心理醫生坦誠地交流可能會對你有所幫助。只有真正放下過去，才能減輕焦慮，從容迎接自己的孩子。

第三位：看著女兒，感覺自己一無是處

敏敏媽，女兒1歲

我和我女兒的關係，一開始很糟糕。在產房裡，她拒絕吃我的奶，我不得不放棄母乳餵養。這讓我很難原諒自己：一個媽媽竟然不能給自己的孩子餵奶!別人能做到，為什麼就我不行?我也很生孩子的氣，她不肯吃我的奶，是不是不肯接受我。

還好，她很快開始依戀我了：她的小眼睛總是在“找”我，我的懷抱是她最好的“止哭鍵”。這讓我慢慢找到了感覺，如今，我們的關係非常好。

專家點評：嬰兒一出生，你馬上就會意識到自己不是天生完美的母親，滿足寶寶的需要可不是那麼容易的。一切都需要學習，在很多方面你還會顯得非常笨拙。挫折、失敗、迷惑，這都太正常不過了。但是，有的媽媽會看不起自己，她們總是拿別人的標準或完美的標準來要求自己。如果有的事情別人能做到的，或書上說“應該這樣做”而她做不到，就會自責，覺得自己沒用。

誰能幫助你：像敏敏媽一樣，看著小寶寶的反應，媽媽們很快就能找回“自信”。但是，如果這種負面情緒延續的時間過長，就會給寶寶帶來痛苦，因為他把握不好自己和媽媽的關係。在這種情況下，周圍人和心理學家的幫助會讓媽媽對自己的能力建立信心。