寶寶出現睡覺不安穩的原因有哪些？

你家寶寶睡覺踏實嗎？有些寶寶睡覺的時候總是感覺不安穩，這是什麼原因造成的呢？如果寶寶睡覺不踏實應該怎麼辦？

寶寶睡覺不安穩，睡眠問題始終纏繞著寶媽媽，那引起寶寶睡眠不安穩的原因有哪些呢？

在嬰幼兒期引起寶寶出現睡覺不安穩最常見的原因，和神經系統發育不完善是有直接關係的。當寶寶睡眠不規律時、室內溫度不適應時、室內有雜音時、寶寶晚上吃得過飽或者是飢餓時，就容易刺激寶寶的神經系統而引起興奮狀態，這時就容易引起寶寶出現驚醒、睡覺不安穩等等症狀的。

再一種情況就是由疾病引起的，當寶寶有寄生蟲疾病時、因餵養不當或者是病原菌侵襲引起的胃腸道疾病時、呼吸道疾病時，也會引起寶寶出現睡覺不安穩、頻繁的哭鬧、煩躁不安、易醒等等症狀的。

當寶寶出現睡覺不安穩時，需要怎樣護理和治療？

一，首先要注意環境溫度變化，避免室內太熱太冷，避免室內有嘈雜的聲音，只有給寶寶創造良好的睡眠環境，才有利於寶寶入睡及睡覺安穩的。

再就是寶寶在晚上睡覺時避免開夜燈，因為這樣很容易影響寶寶睡眠的，甚至對寶寶的生物鐘的形成也會造成影響，從而容易引起寶寶出現黑白顛倒等情況。

寶寶平時還要注意飲食規律性和睡眠規律性，這樣才有利於寶寶健康發育及養成良好的睡眠和飲食習慣的。如果寶寶睡覺不安穩，是由疾病引起的，這時要及時的查詢原因，對症治療的。以免因寶寶長時間的睡眠不安穩，而影響寶寶的發育。