寶寶房間可以開窗戶嗎

這個冬天，你給寶寶房間開窗了嗎？呼吸系統還脆弱，對環境的溫度、溼度相當敏感，如果室內通風做不好，寶寶的安全隱患大。

空氣不流通，寶寶易缺氧

對於嬰兒來說，大腦長期微缺氧會導致心慌氣短、眩暈頭痛等不適症狀，嚴重的還會影響腦部發育。寶寶微缺氧還表現為，常常打哈欠，時常感到心慌、喘氣急促、睡眠不足、出虛汗、抵抗力減弱，精神疲倦乏力等。如果孩子出現這樣的狀態，媽媽們必須要警惕。

一般來說，新生兒面板溫度維持在36—37℃的時候最正常。這個溫度，耗氧量最低，又能保證寶寶正常代謝。 在寒冷的冬天，新生兒的居室溫度一般應維持在20—24℃。還要注意室內的溼度，一般應保持在50%左右。如果覺得乾燥，可以在室內放上一盆水，這是最簡單的增溼方法。

那麼，霧霾天氣籠罩下的冬天，我們應該怎樣給寶寶打造健康舒適的室內環境呢?

1、霧霾天需要定時開窗

遇到霧霾非常嚴重的時間，需減少開窗時間。最好在有紗窗的情況下，窗戶開小一點，並使用加溼器、溼化噴霧，或在暖氣上放一盆水，以增加空氣溼度，讓灰塵和微生物都沉下去。

2、再冷也要開窗

很多家庭為了“開不開窗”而有爭執，媽媽認為空氣冷又髒應該關窗，婆婆則認為怎麼樣也讓視窗留個縫。其實，一個人在正常情況下每小時要撥出22升二氧化碳，如果通風不良，這些人體撥出的二氧化碳就會集聚在室內，對人的健康有不利影響。建議一天開窗通風3次，每次不少於15分鐘，基本就能夠維持室內空氣的新鮮了。

而開窗通風透氣的時間並非一早一晚最好，正確做法是上午10:00至下午3:00開窗最佳，因為避開了城市裡兩個空氣汙染高峰——日出前後和傍晚，空氣相對會乾淨一些。

3、冬季睡覺時窗戶可適當開條縫

冬季睡覺時窗戶儘量開條縫，但要避免對流風，更不要讓風直接吹到寶寶身上。如果寶寶生病或者遇到大風、大雨天氣，則不宜開窗。

當然，當媽的還會擔憂很多東西，比如——

空氣淨化器有用嗎?

自然通風才是王道。

目前，市面上一般的空氣淨化器只能除塵、除油煙和異味，稍微好一點的能夠殺滅細菌和病毒。然而，長時間在封閉空間使用空氣淨化器有可能造成二次汙染，當空氣質量好轉，就沒必要長時間開啟空氣淨化器，應以自然通風為最優選擇。

開窗時還是擔心寶寶著涼怎麼辦?

如上面所說，開窗時不要對流，不要讓風直接吹到寶寶身上。可適當給寶寶添衣，要注意不要讓寶寶頭部、手腳著涼。適當的冷空氣刺激有助於增強寶寶免疫力。

寒冷的冬天，特別是灰濛濛的霧霾天氣，的確是考驗新生寶寶身體的一大難題。做好乾淨健康的室內環境之外，還需要給寶寶充足的營養，堅持母乳餵養是關鍵一點。另外，在天氣好的時候，別忘記抱上寶寶到戶外晒晒太陽、呼吸新鮮空氣。