秋季寶寶總是愛生病該怎麼辦？

秋季氣溫已經漸漸轉涼，而在這個季節，寶寶們總是愛生病。這可是急壞了寶爸寶媽們。那麼秋季寶寶總是愛生病該怎麼辦？一起來看看吧。

秋季氣溫已經漸漸轉涼，而在這個季節，寶寶們總是愛生病。這可是急壞了寶爸寶媽們。那麼秋季寶寶總是愛生病該怎麼辦？一起來看看吧。

都說“一場秋雨一場寒”，自打立秋之後，氣溫雖然沒有驟然變涼，但是暑氣已經消散，近段時間又來了幾場雨，秋風蕭瑟的感覺頓時就來了。

有很多寶寶會在換季時生病，家長們就早早為寶寶添上了厚衣服，避免著涼感冒。除了捂著，還有這些方面，爸爸媽媽可以注意一下，讓寶寶遠離生病。

多多補充水份

首先在飲食上，家長們應該注意寶寶每天攝入的水份是否達標。身體缺水很容易出現上火等症狀，會引發感冒、發燒、喉嚨痛。

白開水可是比飲料對身體更好。如果寶寶實在不願意喝下過多的白水，可以讓寶寶多吃一些含水量多的水果或蔬菜，比如梨、葡萄、藕等。在一日三種增加湯品也是一種不錯的給寶寶補充水份的方法。

身體乳

秋天空氣中的溼度會降低，等到冬天時天氣會更幹。寶寶的面板和成年人的相比更加嬌嫩，就很容易因為乾燥出現面板問題，嘴脣、手背、小腿如果缺水嚴重會出現乾裂，脫皮。

爸爸媽媽可不要覺得小孩子就不用在意這些，畢竟面板是人類的第一屏障，而且如果放任不管很有可能因為嚴重乾裂而出現流血的情況。

家長們可以在給寶寶洗澡洗臉時選擇柔軟純棉的毛巾擦拭，之後可以搭配使用兒童專用的面霜或者身體乳，擦拭在臉頰和身體的乾燥部位。

也不要忘記寶寶的小嘴哦，為了避免寶寶吃進嘴裡，可以選擇無新增的潤脣膏。

注意衛生

秋季也是腹瀉的高發季節，主要集中在3歲及以下的寶寶。要避免寶寶病從口入，平日要注意飲食的衛生，不要讓寶寶吃不新鮮的食物和生冷的食物，寶寶用的餐具要定期用開水煮一下消毒。

其實不僅僅是寶寶的，大人們用的餐具和做飯的廚具也要定期消毒，生熟肉菜最好分開砧板和刀切，避免細菌傳播。寶寶的衣物也要勤換洗，不用一定要髒了再去換。

還有寶寶的床罩被單也要定期清洗，房間要經常通風。

秋凍

老話說“春捂秋凍”，但是很多家長在降溫後就馬上給寶寶添置厚衣服，唯恐寶寶感冒發燒。這樣的做法其實會減少寶寶的抵抗力，影響面板散熱，降低面板的調節功能和禦寒能力。

寶寶雖然沒有成年人耐寒，但是因為他們好動的特點，身體隨時都在動，都在產生熱量，穿太厚寶寶也容易出汗，一出汗再被冷風一吹，就更加容易感冒。所以爸爸媽媽給寶寶增添衣物應該遵循循序漸進。

秋季雨水很多，家長們要注意寶寶的頭部和腳部，降雨後頭部和腳部有沒有變溼，避免受涼受潮引起傷風感冒。