緩解小兒便祕必知的注意事項

　　小兒便祕的現象很常見，家長一定要引起重視，做好長久的調理，以便緩解寶寶便祕，在這裡，親親寶貝小編提醒家長朋友們，緩解小兒便祕，一定要注意以下這些事項，以免犯下一些錯誤，從而影響孩子的身體健康。

　　1.粥米湯衝調奶粉緩解便祕?不建議

問：聽說用粥米湯代替水來衝調奶粉，可以緩解寶寶便祕。請問醫生，這種做法可取嗎?

A:配方奶粉都得用水調配，小於4個月的寶寶還沒有澱粉酶，所以更加不能用粥米湯代替水衝調奶粉。寶寶4個月後，可以新增輔食，可以多吃一些米粥，雞蛋羹之類的食物，但不建議用粥米湯代替水來衝調奶粉。

　　2.可先飲食調理，沒有效果再用藥

問：我沒有母乳，寶寶是奶粉餵養長大的。一直以來，寶寶的大便都很乾燥，排便的時候也很困難，要2天左右上一次大號，多喝水後也沒改善多少。這種情況，我要怎麼調理寶寶的腸胃呢?

A:4個月以上的寶寶，可以適當新增輔食，可以將蔬菜(比如菠菜、捲心菜、青菜、薺菜)切碎煮粥給寶寶吃，蔬菜可以促進腸蠕動，達到通便的目的，同時媽媽也可以給寶寶吃些香蕉泥，短期內可以發揮潤腸通便的作用。

如果通過這些飲食調理，寶寶依然便祕，可以給寶寶口服益生菌能改善便祕，幫助消化。另外，寶寶3-4個月起就可以訓練定時排便。一般適宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射。

3.飲食+服藥都無效，要到醫院檢查

問：醫生您好，我家寶貝2個月了!以前3~4天拉一次!上次有一次第六天給他用了開塞露才拉的!現在第二天了我真怕明天還不拉怎麼辦?這麼小的寶寶，喝的是母乳喝奶粉，怎麼就便祕了呢?

A:可口服乳果糖治療，如無效應到醫院檢查，排除先天性巨結腸，此病表現間斷或進行性腹脹、排便困難。

　　4.媽媽注意，你便祕也會影響寶寶

問：我生完之後一直便祕，可寶寶拉粑粑是一直都正常，就在昨天就拉那麼一次，還一直在放屁，有時候很用力好像在拉屎，可是拉不出來。表情好像給針紮了一樣。好擔心啊!有其他的寶寶和我的一樣嗎?怎麼處理的?我是純母乳餵養，奶量足，寶寶吃不完。難道媽媽的便祕會影響寶寶?

A:媽媽多吃些水果、蔬菜，少吃辛辣刺激的食品，喝酸奶可以改善便祕，媽媽的便祕會影響寶寶，寶寶一直放屁，說明消化不好，可以口服益生菌調節腸道菌群有利於緩解便祕，有助消化。

　　專家提醒：

　　寶寶便祕期間，最好對以下幾種食物忌口。

1、 糖：糖能減弱胃腸道的蠕動，使病情加重。

2、 柿子：柿子食用後可以減少腸液分泌而發生便祕、習慣性便祕患者不宜食用。

3、 高梁、蓮子：高梁及蓮子收澀固腸作用較強，食用後易使病情加重。

4、 糯米：食用糯米後易使人生熱，大便乾燥、堅硬。

5、 蛋白質或鈣質過多的食物：此類食物若攝入過多，則易使大便成鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。

便祕期間應增加穀類食物，並攝入含有大量纖維素的蔬菜及水果，刺激胃腸道蠕動，利於大便形成，從而達到通便的目的。