巧克力囊腫如何保養
患上巧克力囊腫，可能會出現痛經或者是腹痛的現象，因此患者朋友可以放一個溫熱袋在腹部上，讓腹部溫暖，保持舒服的溫度，放溫熱袋的時間可以根據自己的情況來決定!
運動有助於健康，也有助於治療巧克力囊腫，而且有一些報道資料也顯示，經常運動的的女性身體素質較好，抵抗力很強，不會輕易患上這種疾病，因此患者朋友可以試試伸展運動、騎腳踏車或其他不會讓身體壓力太大的運動!
在平時的生活中，患者朋友們可以多吃魚類，因為這類食物含魚油豐富，對緩解有巧克力囊腫引起的疼痛很有幫助，不過患者朋友一定更要進食新鮮的，不能吃剩下的，這樣子營養就不好了，也可能達不到預期的緩解疼痛的效果!
月經期要做好自身的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，也要避免過度勞累，否則會導致內分泌的改變。一旦囊腔內張力突然升高時，囊壁破裂，會形成急腹症。
吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3。其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質，造成內分泌失調從而加重巧克力囊腫的病情。
1.菱角薏米花膠粥
材料：菱角500克 ，生薏米100克 ，花膠(魚肚)150克，陳皮半個，粘米適量，鹽少許。
製法：將各材料分別用清水洗淨備用;菱角去殼取肉，花膠先用清水浸透發開並切塊;瓦煲內加適量清水，猛火煲至水滾後放入材料，候水再滾起改用中火繼續煲至粘米開花成稀粥，調味即可食用。
功效：健脾去溼、解毒散結、滋養肝腎;
適用：卵巢囊腫，並見肥胖，帶下量多、黏稠，色黃有異味，陰癢;舌淡紅胎白膩，脈滑，症屬脾虛溼盛者。該粥不燥熱，適合一家大小日常食用，可健脾養肝腎，但夜尿頻或遺尿者不宜。
2.山楂黑木耳紅糖湯
原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克;
製法：將山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。可服2～3次，5天服完，連服2～3周;
功效：活血散瘀，健脾補血。
適用：卵巢囊腫伴有月經不暢;痛經，經前為甚，伴下腹刺痛拒按，且有血塊、塊出痛減症，屬氣滯血瘀者服用。卵巢囊腫得到患者吃此湯可以達到活血散瘀的功效。
3.山藥核桃仁燉母雞湯
原料：母雞一隻，山藥40克，核桃仁30克，水髮香菇25克，筍片25克，火腿25克，母雞一隻，黃酒、精鹽適量;
製法：將山藥去皮切薄片，核桃仁洗淨;淨母雞用沸水焯去血穢，放在湯碗內，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升;將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上，上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出食用。
功效：補氣健脾，活血化瘀。
適用：卵巢囊腫並現神疲體倦、氣短懶言，乏力，動則益甚;下腹隱痛喜按，月經後期量少，舌淡暗，邊有齒印，脈細澀，症屬氣虛血瘀者。
如果您的巧克力囊腫病情比較嚴重的話還是建議及時就醫治療，畢竟日常生活中的保養工作只能保證病情不會繼續惡化哦!
