如何預防精囊炎

飲食要以清淡為主，忌食過於油膩、辛辣等刺激類食物;忌菸酒，菸酒不僅對自身健康無益，還會影響到家人健康。注意生活起居，養成良好生活習慣，防止過分疲勞，預防感冒，並進行有效的身體鍛鍊。

憋尿對身體的傷害是很大的，所以男性朋友平時不宜憋尿。且平時還要多飲水，這樣可保持尿路通暢，及時排除分泌物。

因為身體是一個有機的整體，脣亡齒寒的關係。所以，有急性前列腺炎、急性附睪炎等及早治療，以免傳染給其他生殖器官。

多度頻繁的性生活、不潔淨的性生活、性伴侶過多等都會導致前列腺的過度充血發生病變，還有可能帶來生殖器官感染，所以性生活要規律，每週不超過一次，禁忌性交中斷。

不要整天的坐在辦公室裡，最好每隔1～2小時應站起來活動一會兒。另外，平時還要適時的進行室外運動，因為鍛鍊身體能夠緩解身心壓力，提高身體免疫力。