哪些壞習慣讓你遲遲未孕？

通常情況下，女性不孕多半都是由於不良的生活習慣導致的。接下來，盤點不良生活習慣或飲食習慣，如果你有這樣的情況就要及時改正，才能避免不孕發生哦。

哪些原因會導致女性不孕呢？通常情況下，女性不孕多半都是由於不良的生活習慣導致的。接下來，盤點不良生活習慣或飲食習慣，如果你有這樣的情況就要及時改正，才能避免不孕發生哦。

生活習慣導致女性不孕

患子宮內膜異位症：當女性發現，自己有不正常的出血、痛經、週期性的直腸和肛門墜脹等臨床表現，並伴隨腰痛和性交痛等疼痛反應時，就應考慮自己有患子宮內膜異位症的可能。此症可導致75%的女性不孕，不能掉以輕心。

多次墮胎者：多次墮胎對女性生育來說，可能導致刮宮過重，累及部分子宮膜的基底層，使受精卵很難著床。其次，墮胎術後易感染，可引起婦科炎症，進而影響精子的活動力和生存時間。這些都會使得受孕率降低。比如，輸卵管炎症就有可能影響精子與卵子的結合。

有闌尾炎病史：很多人不知道，闌尾炎不僅容易引起日後女性發生宮外孕，而且由於闌尾炎穿孔還可能造成輸卵管梗塞，進而導致女性不孕症。因此這個問題應引起大家重視。

患子宮內膜結核者：該病原發病灶是肺結核，其次是腹膜結核，血行播散，先侵入輸卵管，再蔓延至子宮內膜，進而導致不孕。該病的嚴重病例症狀明顯，除生殖器的病變外，還伴有全身症狀，女性朋友應積極防治。因為考慮到要懷孕的因素，建議得該病的女性採用中藥治療，減少副作用。

女性異常肥胖：人的體重與機體內分泌功能有很大關係。如果女性內分泌功能紊亂，會使肌體趨於肥胖，影響排卵，導致不孕。這種不孕，在中醫中稱為痰溼阻滯而致的不孕。所以不孕不育的女性，只能在控制體重並使其不再增加的時候，才有可能使月經恢復正常進而受孕。

下面再來看看導致女性不孕的飲食吧。

飲食習慣導致女性不孕

吃得過於多：許多女性為了生下健健康康的寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實，富含蛋白質的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。據專家介紹，如果飲食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超過25%，就會干擾胚胎髮育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發育，導致流產機率增加。另外，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分，但婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔，否則容易引發不孕不育的現象。

吃得過於少：現代女性中有很多人為追求窈窕身材，經常進行節食，從而造成身體缺乏某些營養素。而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關係，如果營養不足，會使卵子的活力下降，或月經不正常，導致難以受孕。孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎髮育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發育，必須從母體獲得各種充足的營養，而這些營養需要母體在孕前就進行儲備，否則胎兒的早期發育會受到影響，如低體重兒機率增大或發育畸形。另外，孕前營養不足還會影響乳房發育，造成產後泌乳不足，影響母乳餵養。

喝酒過於多：眾所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，可能導致女性月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。

喝咖啡過於多：咖啡對受孕有直接影響。經調查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。

育齡女性要謹記以上幾點預防不孕哦。