備孕多久都沒懷上怎麼回事
備孕多久都沒懷上怎麼回事?備孕只有找對方法才能事半功倍,大姨媽推遲一週,十幾天的都有,但尿檢顯示未孕,不知道該怎麼辦?其實,懷孕這事,越是著急,越是懷不上。還有可能準媽媽們在備孕期間幹了這些事,以致於寶寶遲遲不來。希望你一條也沒佔,如果有,也沒關係,及時改正就好。
懶於運動
準備要寶寶的你們,運動是必修課哦,長期不動或久坐,可能會導致淋巴或血行性栓塞,使輸卵管不通。
所以,專家建議,有孕育計劃的女性每天應該保持30分鐘的運動。
高跟鞋、緊身衣
據研究發現,緊身衣褲會給子宮及輸卵管產生極大壓力 。而這股壓力會使子宮內膜細胞離開子宮,形成子宮內膜異位症。
至於長時間穿高跟鞋,會使身體傾斜,從而與地面形成的角度減少,骨盆也會隨之傾斜,容易造成骨盆腔位移,還容易引起子宮位前傾,增加不孕的機會。
體重不合格
臨床發現,體重與女性的孕力有關,太重或者太輕的人都不容易懷孕。
體重過低會造成腦垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵泡減少卵子的生產,以至引發慢性不排卵及不孕症。
而體重過重則會造成體內雄性激素增加,導致多囊性卵巢綜合徵以及多毛症,進而造成不排卵及不孕症。
減少同房次數
同房次數過少不利於受孕,這是因同房次數過少,使精子在睪丸中滯留時間過久,繼而精子發生老化,從而活力下降,導致受精卵質量不高,不容易生出健康又聰明的孩子。
一般來說,正常夫妻每週同房1-2次。在準備懷孕時,可根據月經週期安排在預計下次月經日前14天同房,這是正式排卵期,容易形成優秀的受精卵。
偏愛素食
據德國的一項實驗證實,全素飲食也會影響女性排卵。研究者將參加試驗的女性分為兩組,其中一組除了吃少量的乳酪和牛奶外,其他事物全部都是素食;另外一組則正常飲食。
6周後,發現吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象,而幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。而正常飲食組中67%的女性排卵正常,月經週期也沒有發生變化。
沖洗陰道
陰道沖洗不能太過頻繁,需要再醫生指導下進行,不然可能會破壞陰道內壞境平衡。
研究發現,經常沖洗陰道的女性,發生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的3-4倍。此外,不當的陰道沖洗還可能成為輸卵管炎和盆腔炎的誘因。
胡吃海塞
備孕要注意飲食,不能胡吃海喝,辛辣食物、高糖食物、醃製食物、含咖啡因的食物、各式罐頭食物和酒精類飲品等,備孕女性應該少吃或不吃。
經期同房
雖然有規律的性愛有助於受孕,然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。
這是因為經期生殖道粘膜處於損傷狀態,如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸,產生ASAb抗體,從而使射入體內的精子凝集而失去活力。
懷孕是一場神奇之旅,任何環節的失誤,都可能導致受孕失敗,所以,在備孕期間準的媽媽們,千萬不要做這8件事哈~