【月經期間上火怎麼辦】月經期間上火怎麼調理 來月經上火怎麼降火

月經期間上火怎麼辦？上火是比較常見的情況，女性在月經期間出現了上火的症狀，應在經期對上火的原因進行查詢，然後對症治療，那麼，女性在月經期上火怎麼辦？

月經期間上火怎麼辦：多喝白開水

多喝白開水，自然涼的白開水比較容易吸收，不過要記住喝水時要慢慢的喝，不要一次性大量的快速飲水。

月經期間上火怎麼辦：吃嫩絲瓜搗爛擠汁

嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3-4次。

月經期間上火怎麼辦：吃白糖水煮梨

用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

月經期間上火怎麼辦：細嚼生薑

切幾片生薑入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。

月經期間上火怎麼辦：增加空氣溼度

使用空氣加溼器，或者勤擦傢俱，勤打掃衛生都可以讓室內的空氣變得乾淨並且不幹燥。特別乾燥的地方，可以適當噴灑一些水。

月經期間上火怎麼辦：出門捂好口鼻

上火的時候喉嚨會很難受，所以要儘量呼吸乾淨的空氣，避免刺激，出門的時候儘量把口鼻捂好，不讓灰塵進入口鼻內，說話不要大張口，免得讓口鼻更難受。

月經期間上火怎麼辦：服用藥物

對於一些情況嚴重的女性，就要看具體情況，如果必須需要服用藥物，可以服用清熱解毒藥物如上清丸等來進行調理。

月經期間上火怎麼辦：月經期間上火的注意事項

1、少食或不食辛辣或刺激性食物。

2、治癒後加強體育鍛煉，提高機體對疾病的抵抗力。

3、多吃一些新鮮蔬菜水果和富含維生素的食物。

4、注意生活起居有規律，戒菸酒，避免過度勞累和緊張。

5、保持心情舒暢和口腔衛生，及時去除大塊牙石，去除不良修復體等。

6、對複發性口腔潰瘍早發現、早治療。