圍試管嬰兒期提高成功率，到底如何補？

圍試管嬰兒期是什麼？沒有想懷孩子的時候，吃什麼、喝什麼的，沒人管你，基本靠自覺，多數看心情。一旦要做試管了，要懷孩子啦，所有的人都會來關心你，來管你。特別是婆婆媽媽們。圍試管嬰兒期提高成功率，藥補還是食補？

在吃什麼補什麼方面，準媽媽、婆婆媽媽們之間經常會有爭議，婆婆媽媽們一般會主張食補，而準媽媽們有時候會希望藥補來的快。到底如何補才安全和健康呢？

藥補不如食補

中醫養生學博大精深，俗話說：“藥補不如食補”， 食補即從日常飲食中攝取人體所需營養成分,以預防由於缺乏某種營養成分而引起的疾病。唐代名醫孫思邈在其所著《千金要方 食治卷》中指出：“凡欲治病，先以食治，即食療不愈，後乃用藥爾。”強調了食補的重要性，特別是現在正直冬季在冬季，氣溫過低，人體為了保持一定的熱量，必須增加體內糖、脂肪和蛋白質等物質的分解，產生更多的能量，以適應機體的需要。因此，應多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物。對於有些患有輕度貧血的準媽媽，可以多吃豬肝補鐵，多吃各種食物和蔬菜補充維生素和礦物質。食補是可以解決問題的。

該藥補時莫耽誤

食療固然重要，單純食療並不能包治百病，對較重的病，還得以藥物治療為主，比如對於中度以上的貧血也好，缺鈣也好，預防神經管缺陷的補充葉酸也好，靠食補就有些不靠譜了。因為要想達到治療的效果，可能需要每天吃好幾斤的豬肝、喝N碗的骨頭湯、吃幾公斤的蔬菜或水果（才能補充所需的量）。

所以對於一般的小問題，首先推薦食補；如果有臨床需要，該服藥的別耽誤，例如打促排卵針、鈣片、複合維生素、葉酸等。希望各位朋友，通過學習，掌握以上原則，吃出健康，儘早懷上寶寶。