新婚夫妻如何做才能快速懷孕

現在的年輕人結婚普遍都比較晚，所以只要一結婚就面臨生孩子，那麼對於新婚夫妻如何做才能快速懷孕呢？女性該如何調理自己的卵巢功能呢?一起來看看吧！

一對相戀已久的夫妻終於走到了婚姻的殿堂，接下來自然是新婚燕爾、卿卿我我的美好生活了。然而，對於大多數家庭來說，首先面臨的就是備孕生子的問題，特別是那些結婚較晚的大齡夫妻，好不容易走到了一起，也想抓住最佳生育“視窗期”備孕生子，這對於女性來說，尤為如此。然而，更多時候由於工作、生活以及環境等因素的影響，造成女性卵巢功能受到影響，進而影響到懷孕。所以，妥韻認為：女性在懷孕之前，首先要調理好自己的卵巢、提高自己的卵子質量。

那麼，女性該如何調理自己的卵巢功能呢?

在前文提到了女性最佳生育“視窗期”，其實就是指女性的最佳生育期，特別是對於結婚較晚的大齡女性來說，懷孕的確會受到影響。研究認為：女性最合適的生育年齡為二十三歲到三十歲之間，當然，由於個人身體素質、營養等因素的影響，個體之間還是有些差異的。但無論如何，高齡產婦想要懷孕，其卵子的質量起著決定性的作用。所以，女性抓住最佳生育“視窗期”生育，才是最佳的選擇。

當然，僅僅抓住最佳生育“視窗期”是不夠的，還要注意自己要保持良好、健康的生活習慣。研究認為：女性的身體狀況如何，往往會影響到其卵子的質量，身體素質比較差的女性，其卵子就越容易產生變異，導致各種不孕的機率發生，有時即使僥倖懷孕成功，發生流產率的可能性也較大。所以，女性一定要注意保持身體健康，儘量不要接觸菸酒，更不能熬夜，適當調整作息時間，養成良好的生活習慣。

對於女性來說，備孕真正的重頭戲還是營養，要保持營養均衡攝入，儘量不要挑食。在平常的飲食中，女性應多吃黑豆、豆漿、水煮魚湯等，因為這些食物中黑豆可以用來預防卵巢早衰、豆漿能夠調整內分泌避免影響排卵、魚湯則對於卵泡發育具有促進作用。

同時，建議女性應該多吃蔬菜瓜果，以保證身體對維生素E、維生素B2的吸收;而妥韻能夠補充雌激素、調節內分泌、有效調理卵巢的排卵功能，建議適當選擇服用。

妥韻屬於天然營養製劑，不含任何藥物成分，能增強卵子質量、提高成功懷孕機率，更適合中國女性體質。