【排卵期怎麼算】排卵期有什麼症狀
排卵期怎麼算？
排卵期怎麼算?女性或多或少應該瞭解排卵期，備孕或者避孕的時候都能用上這些知識的。以下教大家4個計算排卵期的方法：
推算月經週期。此方法適用於月經週期比較規律的女性。從月經來潮的第一天算起，倒數14±2天就是排卵期。例如：月經週期為28天，如果這次月經來潮的第一天是在7月28日，那麼這個月的12、13、14、15、16日中的某一天就是排卵日。
觀察宮頸黏液。女性通常在月經剛過後陰道分泌物很少，並顯得濃濁，黏性大國。到了月經中間即排卵前1-2天，陰道就會變得越來越溼潤，分泌物不僅增多，而且像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸控能拉出很長的絲。出現這樣的白帶表示馬上要排卵了，一般持續3-5天，此後陰道分泌物又會逐漸減少，且變得濃濁、黏稠，不能再拉絲。
感受下腹部疼痛。排卵的時候，下腹部尤其是下腹部的右側或左側會出現隱隱作痛的現象。有些女性在卵子從卵巢中排出的瞬間會感到劇烈的疼痛。這種疼痛的感覺就是排卵的訊號，這一天也正是排卵日。
測定基礎體溫。什麼是基礎體溫呢?基礎體溫是指經過6-8小時睡眠後，在沒有發生飲食、運動、情感波動等是以改變體溫的行為前提下所測得的體溫。按日期所測得的體溫記錄相連成曲線，稱為基礎體溫曲線。通過基礎體溫曲線可以總結出規律，即月經前半期體溫較低，月經後半期體溫上升。這種前低後高呈上下波動的雙相變化的體溫曲線就稱為雙相型體溫曲線。雙相型體溫曲線表示卵巢有排卵，而且排卵一般會發生在體溫上升前或由低到高上升的過程中。排卵期體溫變化不太明顯的女性可以多測幾個月經週期，這樣就可以掌握自己排卵的規律。月經期和月經後一個星期是一段持續的低溫期，中途過渡到高溫期後，再返回低溫期，然後下次月經重複這個過程。從低溫期過渡到高溫期而成為分界點的那一天，基礎體溫會特別低。以這一天為中心，前2日和後3日就是排卵日。
排卵期有什麼症狀？
排卵期有什麼症狀?排卵期出現哪些症狀屬於正常現象?事實上，排卵期的症狀不太容易察覺，它們悄悄隱匿在女性的日常生活中。下面細說排卵期的四大症狀：
1、食慾下降：研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。
2、精力旺盛：這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。
3、性慾高漲：總體來說，女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體訊號達到最高值的體現。
4、抵抗力下降：在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體迴圈系統的機會。
排卵期有幾天？
排卵期一般是十天，不過這也不是一定的，有些人經期不穩定，體質也有所不同。
經期比較穩定的女性：一般是下個月經潮來之前的第14天，那麼在這天的前面4天，包括這天以及這天的後面5天，就稱之為排卵期，也就是說，一般女性的排卵期是十天。
不穩定的的女性：排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。計算方法是以本次月經來潮第一天為基點，向後算天數。
女性排卵期一定是10天嗎？
女性排卵期一定是10天嗎?其實不是的，由於現代生活的節奏不斷加快，女性受到現實環境的影響越來越大。此外，女性的情緒，女性的飲食，生活習慣，無一不影響著女性的正常。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活節奏，那麼經期就有可能提前或者推遲，那麼排卵期的長短就會隨著經期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天是大概的說法，而實際上，女性排卵時間一般都是小於10天的。
排卵期出血是怎麼回事？
排卵期出血是由於雌激素水平短暫下降，使子宮內膜失去激素的支援而出現部分子宮內膜脫落，然後引發的有規律性的陰道出血。
排卵期出血是月經中期出血，是指兩次正常量月經之間的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。跟大姨媽一樣，伴隨而至的也有腹痛等症狀。不過，排卵期出血的排血量是比較少的，有的僅為咖啡色分泌物。一般來說，排卵期出血2-3天可自行停止，最長7天。
