孕前三個月你該做哪些準備？

一般都會建議提前三個月備孕，這樣生理心理調節得會比較好，更利於懷孕。那這三個月都要做些什麼？接下來就一起聊聊孕前三個月你該做哪些準備？

◎ 選擇最佳季節受孕，每年農曆的二、三、七、八月是受孕的最佳季節。

◎ 停止口服或埋植避孕藥。不能照射x線，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物。

◎ 脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。

◎ 夫妻都不能抽菸。

◎ 調整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。

◎ 到附近醫院的婦產保健科諮詢，在醫生指導下服用葉酸。

◎ 要有一定的經濟準備。

◎ 檢查你飲用水的質量是否合格，水汙染會影響胎兒的正常發育，一定要選擇合適的淨化裝置。

◎ 清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。