來月經為什麼不能洗頭

女性在月經期間是不建議洗頭的，因為月經期間女性的抵抗力比較低，這個時候洗頭容易受涼，而月經期間一受涼各種經期不適症就會加重，所以經期最好是不要洗頭。

經期也不是完全不能洗頭，想洗的話要注意以下注意事項：

1.水溫不宜過低

經期洗頭水溫一定不能過低，因為經期受到冷水刺激的話很容易加重痛經以及其他不適症狀。

2.時間不宜過長

經期洗頭時間不宜過長，以免接觸水的時間太久導致感冒。

3.洗完後馬上吹乾

頭髮洗完之後不要放任它自然幹，要馬上吹乾，以免頭痛。

1.嚴禁同房

經期女性一定不能同房，因為經期區域性的抵抗細菌能力就有所下降，同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、輸卵管等，引起婦科疾病。

2.注意衛生

經血容易滋生細菌，所以經期要更加註重對區域性的清潔工作。

3.不宜坐浴、泡溫泉

因為月經期間宮頸口處於微開狀態，如下身泡在水中，水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。

4.不宜劇烈運動

月經期間並非絕對禁止運動，但劇烈運動，如跳高、跑步等要儘量避免，否則會加重經期的不適，如腰痠背痛，甚至引起痛經和月經失調。

來月經為什麼不能洗頭這篇文章就為大家介紹到這裡，月經期間洗頭極容易受涼，對月經也會有一定影響，所以大家在經期最好是不要洗頭。