遺精液怎麼回事對身體有害嗎

1、生理性遺精

青春期後，男性內生殖器逐漸成熟，睪丸不斷產生精子，附睪、前列腺和精囊腺等附屬性腺分泌物構成精漿，精子和精漿儲存到一定程度就需要排除體外，也就出現了遺精，常見於未婚青年或婚後分居、無性交的男性，一般來說每月遺精1-2次屬正常現象，不會引起身體的任何不適。

2、病理性原因

心理因素：由於男性缺乏性知識，過度關注性問題，使大腦皮層處於持續性興奮狀態，從而誘發遺精。

性刺激環境影響：黃色書刊或電影等中的有關性的鏡頭刺激大腦，誘發遺精。

過度疲勞：過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。

炎症刺激：包皮炎、精囊炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等炎症刺激也可導致遺精。

區域性刺激：睡眠時仰臥，被褥沉重刺激外生殖器，或者衣褲過緊，都也可誘發遺精。

生理性遺精是正常現象，對身體沒有什麼危害。但病理性遺精則會給男性帶來很多不良的影響。

1、影響精神狀態：容易精神萎靡不振，情緒不穩定，記憶力下降，遇事無精打采，對外界顯得十分淡漠，多夢失眠等現象。

2、出現臨床症狀：如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰痠、腿軟、口渴、心悸、多汗等，這些都會影響到整體健康狀況。

3、造成性功能障礙：經常性遺精會造成性慾減退，早洩，勃起功能障礙等男子性功能異常症狀，應及時去醫院檢查治療。

1、應儘量避免引發性神經衝動或興奮的源頭，比如讀物、電影、性方面的話題等，減少手淫或者遺精的發生。

2、注意自己的睡眠狀態、睡姿及外力刺激。睡覺時蓋被子不可裹挾太緊，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。

3、男性應該穿寬鬆的、棉質的衣褲，避免穿太緊的褲子。

4、在思想上加強自我修養和調節，堅持參加健康的文娛、體育活動，也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛鍊，藉此調節大腦的注意力。

5、如有性生殖器的疾病，應及時去醫院檢查並接受治療，以免病情加重。

羊肉芡實湯

食材：羊腿肉250克，芡實50克。

做法：羊腿肉洗淨，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫;置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。

功效：補腎益氣，固精。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，並見滑精、頭暈 肢冷者。

麻雀燉河蝦

食材：麻雀2只，河蝦50克。

做法：麻雀活殺，去頭、爪、皮毛及內臟，洗淨;河蝦洗淨，去殼。麻雀、河蝦同置碗中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等，隔水清燉30分鐘，分次食用。

功效：補腎益氣，固攝。

主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，遺精頻頻，頭昏目眩，肢冷畏寒，口鼻氣冷。

杞子炒肉絲

食材：杞子20克，豬肉絲50克。

做法：杞子、豬肉絲洗淨，起油鍋同炒，加黃酒、蔥、姜、食鹽調味後食用。

功效：滋陰壯水。

主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴多夢，五心煩熱，小 便短黃，耳鳴頭暈者。