性生活前要做好哪些準備

　　兩性專家提醒我們，一次令人滿意的性生活，必然做好充足的準備，那麼到底性生活前要做好哪些準備呢?本文就來詳細的解答這個問題，下面我們就具體的來看看，性生活前的準備工作都有哪些。

　　環境準備

上床前，應該確保有3種東西擺在你伸手可及的地方，包括潤滑劑、避孕套、一杯溫水。也許你認為自己的身體狀況非常好，並不需要潤滑劑，但進一步想，備著它沒有害處，一旦在性生活中突然意識到需要卻找不到，那才是最糟的事。一杯溫水可以讓你在激烈的性行為之後，及時補充水分，以便更好地進行“後戲”。

性生活前要做好哪些準備

　　心理準備

首先，你要確信自己希望進行性生活，並對性愛充滿期望。如果在性生活中產生猶豫、先入為主地覺得自己“慾望不強”，那勢必難以獲得快感，還會傷害伴侶的感受。其次，在性愛前做做深呼吸，有利於拋開心中所有的煩惱，放鬆心情，集中精力到伴侶身上。

　　最後，最好和伴侶“私語一番”

比如討論一下你想採取什麼樣的姿勢，或是坦言自己今天有點疲勞，希望伴侶多花點力氣。