多囊備孕成功經驗 排卵期這些事情要注意

多囊患者該如何成功備孕？多囊想好孕，應該怎樣找到排卵期呢？下面小編要分享的是多囊備孕成功經驗，想要備孕趕緊抓住機會~

大家應該都知道，排卵期同房，好孕的機率是最高的。而對於多囊患者來說，本身就存在排卵障礙、月經不調，因此對於排卵期更是需要格外的重視。

應該怎樣找到排卵期呢?

月經正常的女性，通常在下次月經來潮前的14天左右。而對於月經不調的女性來說，這樣推算排卵期顯然是不準確的。此外，我們還可以通過基礎體溫監測排卵、排卵試紙、B超監測排卵、觀察宮頸粘液等方法來找到確切的排卵時間。

那多囊患者為了更快好孕，在排卵期還需要注意哪些事情呢?

新鮮的蔬菜水果那是是要多吃滴，對於辛辣刺激的食物則要敬而遠之。如果你氣血比較虛的話，還要適當的增加營養，平時可以多吃些蛋類、肉類食物。

排卵期間，部分女性身體會出現一些不適症狀。主要表現為食慾下降、抵抗力下降、性慾高漲、輕微腹痛及腰痠等。不過不用擔心，這些都屬於正常情況。大家過多的受影響，保持一個好的心情。

上面有說，這個時期抵抗力會下降。抵抗力下降的話，就會給病菌更容易侵入人體的機會。因此此時更加的需要注意私處的衛生清潔，避免盆浴。

這裡說的補水，是說要多喝一些溫開水，補充身體的水分，提高新陳代謝。喝水的好處還是蠻多的，平時也可以有意識的多喝些白開水。

建議選擇柔軟、透氣、棉質的內褲。做到勤換勤洗，最好是洗過後在太陽下晒乾。

此外，像熬夜、吸菸喝酒、過度疲勞、寒冷刺激的環境等也是要避免的。還有就是要做好保暖。

最後，助您早日好孕~