【薏米怎麼吃治療痛風】薏米治痛風偏方

薏米怎麼吃治療痛風：薏米桑枝核桃仁

薏米桑枝核桃仁是比較出名的一個治療痛風的偏方，大多數人食用有效，可以有效的緩解痛風引起的熱痺，作為中醫藥方還曾經上過電視。

材料：生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升。

做法：將生薏米、桑枝、核桃仁一起放入水中浸泡1小時，熬20分鐘，開了鍋以後再煎30分鐘，熬到只有400毫升左右即可。

用法：濾出藥湯，將400毫升藥汁分早晚兩次空腹溫服。

小貼士：便祕者、陰虛火旺者、痰火內熱者、尿多者、糖尿病患者及懷孕早期的婦女應忌食。

薏米怎麼吃治療痛風：薏米芡實粥

山藥薏米芡實粥是較為古老的食療方法，受到眾多知名醫家的推崇，除了有良好的治痛風效果之外，食用此粥還可以補充氣血，調和脾胃。

材料：薏米，大米，芡實，山藥。

做法：

1、薏米和芡實洗淨後，用清水浸泡2小時;大米洗淨後，用清水浸泡半小時(不泡也可以)。

2、將浸泡好的薏米，芡實放入鍋中，倒入1500ml清水，大火煮開後，調成小火煮30分鐘，然後倒入大米繼續用小火煮20分鐘。

3、帶上橡膠手套，將山藥去皮(否則山藥的黏液會讓手部發癢)，切成3毫米厚的片，放入鍋中，再繼續煮10分鐘即可。

小貼士：

1、也可以用薏米粉、山藥粉、芡實粉來煮粥，比起直接用食材做更粘稠一點。

2、一般的比例是山藥：芡實：薏米 = 1 : 1 : 1。

3、體內濁氣太多的人、肝火太旺的人、瘀血阻滯的人，還有津枯血燥，風寒實喘，小便短赤，熱結便祕者都不適宜食用。

薏米怎麼吃治療痛風：百合薏米粥

百合薏米粥可以提供患者必須的熱能需求，而且對痛風有直接治療作用，並能改善其關節炎的症狀，是痛風病人的理想主食。在臨床治療當中發現：在低嘌呤飲食的原則下，以百合薏米粥為主食對痛風患者十分有效。

材料：幹百合、薏米、粳米各六十克。

做法：將幹百合、薏米、粳米洗淨後放鍋中煮粥，煮熟即可。

用法：每日分中、晚兩次服完，連服，症狀改善後仍須堅持，每週至少一至二次，以防痛風復發。

薏米怎麼吃治療痛風：紅豆薏米粥

薏米紅豆粥有一定的降尿酸，具有改善關節炎症狀的食療功效，對痛風有一定的緩解功效。此外，此粥還有很好的祛溼、減肥等功效。

材料：薏米30，紅豆30g，清水適量。

做法：將洗淨浸泡過的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋，再加一些水，大火煮至到噴氣後改小火，再煮15分鐘即可。

小貼士：汗少者、便祕者、消化不良者忌食。