哪些人不適合吃海帶

甲亢屬於內分泌失調的一種疾病，促進人體的亢進和新陳代謝的加速。海帶中富含豐富的碘元素會導致甲狀腺功能亢進，繼而加重病情。

因為孕婦和哺乳期女性從日常的碘鹽中已經可以獲得足夠的碘，如果大量的食用海帶導致碘過量，對胎兒或嬰兒的甲狀腺發育不利。

從海帶的中藥屬性來看其性味寒、鹹，對於有胃隱痛、冷痛、和腹瀉等表現的脾胃虛寒人群來說，吃海帶會加重胃腸道的不適。

患有胃炎、慢性萎縮性胃炎等患者，吃海帶後往往會出現胃部不適、想吐、隱痛等表現，尤其在晚上比較明顯。

易過敏人群不宜吃海帶

作為海產品的一種也有可能含有過敏源，引起一些人的過敏反應，一般表現為過敏性皮炎，嚴重的會影響到呼吸系統。

所以海帶雖好，但是也不能亂吃，同時選擇高品質的海帶才更利於身體的健康。