月子期間如何保護牙齒和眼睛呢？

我們又如何才能在月子期間保護好牙齒和眼睛呢？

誤區一：許多產婦認為月子期間不能刷牙，否則會造成日後牙齒鬆動。

“ 專家提醒：牙肯定是需要刷的。但要注意刷牙時，水溫不宜太涼也不宜太熱；不能太用力，要勤漱口。尤其是在用餐之後，記得漱口以免食物殘渣腐蝕牙齒，引起牙齒敏感的情況

另外，在坐月子期間看東西可能不像之前那樣清晰，原來是因為在分娩的時候用力過度，導致眼球內前後房水壓力不均勻。“ 專家提醒：一定要減少看電視、玩手機的時間，特別是比較小的視訊，極度容易造成眼部疲勞

小貼士：刷牙方面：選擇軟毛刷，用溫水輕刷牙，勤漱口視力方面：用眼時間不宜過長