【奶水太多漲奶怎麼辦】母乳太多漲奶怎麼辦 母乳太多漲奶怎麼控制

很多媽媽的苦惱是奶水不足，擔心寶寶會營養不良，但也有不少媽媽的煩惱是奶水太多了，總是漲奶。那麼奶水太多漲奶怎麼辦才好呢？這裡介紹幾種方法，總有一種適合你。

奶水太多漲奶怎麼辦：讓寶寶儘早吸乳

如果生產後儘早讓寶寶和新媽媽親密接觸，在寶寶出生後半小時內開始吸吮母乳不僅有利於寶寶得到初乳，也能刺激母乳的分泌。

小貼士：

由於寶寶的吸吮能力很強，小嘴巴有力，因此可以通過這種自然的方式來疏通媽媽的乳腺管，讓乳汁排得更加順暢。

奶水太多漲奶怎麼辦：用吸奶器來通乳

如果寶寶無法通過吸吮來幫助媽媽，那就要買一款吸奶器來幫忙。在挑選吸奶器的時候一定要注意吸力的適度，使用時乳頭不能有疼痛感。

建議：

選擇有調節功能的自動吸奶器，根據實際情況調整吸奶器的壓力和速度。

奶水太多漲奶怎麼辦：冷敷熱敷交替用

1、在擠出一部分乳汁後，新媽媽可以用柔軟的毛巾蘸點冷水敷在乳房上，或者用點水袋接點冷水冷敷，可以起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用;

2、而在哺乳前，用溼熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘，用手輕輕地揉捏按摩，讓乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感，而且哺乳時要先喂漲奶明顯的那一邊。

奶水太多漲奶怎麼辦：寬大內衣做支託

對於腫脹而下垂的乳房可以用柔軟的棉布製成寬大一些的內衣作為支託，這樣不僅能改善乳房的血液迴圈，促進淋巴迴流，還有助於保持乳腺的通暢，減少乳汁的淤積，減輕脹痛感。

注意：

新媽媽千萬不能穿過緊的乳罩。

奶水太多漲奶怎麼辦：用正確手法按摩

洗淨雙手後握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩。這樣做能幫助疏通乳腺，讓乳房面板水腫減輕、消失。

小貼士：

通過催乳師的按摩，也可以促進乳汁的流出，達到緩解漲奶的痛苦。

如何預防漲奶呢

1、教寶寶正確喝奶

有的寶寶在吃奶的時候不認真，東張西望，一會看看這，一會玩玩那的，還有的寶寶吸吮奶水的方法不正確，這樣就容易導致漲奶現象的發生。

這時寶媽就需要引導寶寶專心吃奶，寶寶吃奶的環境最好安靜，不被打擾，這樣寶寶的注意力才不會被別的東西吸引走，就可以安安靜靜的吃奶了。除了引導寶寶專心吃奶外，寶媽的餵奶姿勢也要正確，讓寶寶順利的吸吮奶水。

2、控制好餵奶時間

寶媽給孩子餵奶，需要根據孩子的月份大小來控制餵奶的時間，一般建議用少食多餐的原則進行餵奶，增加餵奶頻率可以緩解漲奶的痛苦。

3、適時用吸奶器

如果寶寶的食量還很小而寶媽的奶水卻過於充足，此時寶媽就需要利用吸奶器來排空多餘的奶水，防止漲奶情況的發生。

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