葛根粉豐胸食用方法
葛根粉粥
材料:葛根粉、粟米。
做法:先將粟米用清水泡洗一晚,第二天取出,和葛根粉攪拌均勻,然後熬成粥食用。
葛根木瓜羹
材料:木瓜粉、葛根粉各15克。
做法:將葛根粉和木瓜粉一起放入碗中,加入少量的涼水稀釋,攪勻,再緩緩倒入沸水,邊倒邊攪拌成半透明狀食用。一天服用1-2次。
葛根粉花生粥
材料:葛根粉30克,花生仁、粳米各50克。
做法:將葛根粉放在碗內,加入適量溫水,調成糊狀。花生仁、粳米浸泡一夜,放入鍋中,加水適量,大火燒開,再改小火煮爛,再加入調好的葛根粉,再煮沸即可。
葛根粉山藥粥
材料:山藥20克,葛根粉30克,大米100克。
做法:先將山藥用清水浸泡一夜,洗淨,切成小塊。然後將大米洗淨,和切好的山藥一起放入鍋中,加水適量,大火煮沸,改小火煮至粥熟。再將葛根粉用適量溫水調勻,倒入粥中,煮10分鐘左右即可。食用時可加冰糖或蜂蜜調味。
材料:葛根粉20-30克、酸奶。
做法:將葛根粉放入碗中,加入少量的涼水稀釋,攪勻,再緩緩倒入沸水,邊倒邊攪拌成半透明狀,之後放入冰箱中凍成葛凍。食用時將酸奶倒在葛凍上即可。
葛根粉肉片
材料:葛根粉、瘦肉。
做法:
1、首先用水將葛根粉調成稀溼狀,將鍋置於爐灶上,開火,倒入食用油,將葛根粉漿下鍋慢煎,煎成薄片後起鍋,並根據個人喜愛將其切成條狀或塊狀。
2、然後再次開啟爐灶,在炒鍋上加入適量的油燒開,將肉片爆炒,隨後加入已經切好的葛根粉條,起鍋前加入適量的鹽、味精、醬油等調味料進行調味即可。
葛粉“豐胸”湯
材料:葛根粉、雞肉。
做法:
1、將準備好的葛根粉先用適量的冷水沖泡,再用沸水泡開後放入鍋中,然後加入適量的開水,充分的攪拌均勻。
2、再把事先處理好的雞塊放進鍋中,加入適量的蔥薑蒜和大料進行燉煮,在出鍋之前加入適量的鹽即可。
功效:豐胸美體。