胎盤老化如何漲羊水

喝水能夠促進孕婦體內血液迴圈，間接的子宮胎盤的迴圈也得以增加，而達到增加羊水的目的。這是最安全、有效、簡便、易行的補充羊水方法。

建議：凡足月未臨產而又缺乏羊水的孕婦，可在2小時之內飲水2000毫升(約4碗水)，如果仍然達不到要求，還可重複上述辦法。

若是準媽媽通過天然的補水方法也不能增加羊水量，那麼就需要住院，進行靜脈輸液，以保持身體水分充足，達到補充羊水的目的。

靜脈輸液補充羊水量的時間：

1、一旦羊水量恢復正常，就能出院。

2、如果身體一直無法保持充足水分，你得一直接受靜脈輸液，直到即將分娩。

羊水少的準媽媽還可通過導管輸液漲羊水。

具體方法：在羊水灌注過程中，醫生用導管將乳酸林格氏液或普通鹽水，注入羊膜囊裡，增加胎兒周圍的羊水量，為胎兒和臍帶提供額外保護。

用量：注入的鹽水量取決於你原本的羊水量有多低。

胎盤老化如何漲羊水：羊膜腔內灌法

孕婦羊水少可通過羊膜腔灌注法直接增加羊水量。

具體方法：在B超引導下用穿刺針經腹向羊膜腔內注入適量的生理鹽水以改善羊水過少的狀況。

注意：這一般只是短期的解決方法，幾周後，羊水量會再次下跌。醫生主要通過這個方法，找出羊水量減少的真正原因。

1、吃水分含量高的蔬果

吃含水量高的蔬果，不僅能獲取營養，還能保持身體水分充足，而增加身體水分，就能增加羊水量。

含水量高的蔬菜：黃瓜(含水量96.7%)、結球萵苣(含水量95.6%)、芹菜(含水量95.4%)、蘿蔔(含水量95.3%)、青椒(含水量93.9%)、花椰菜(含水量92.1%)、菠菜(含水量91.4%)、西蘭花(含水量90.7%)和小胡蘿蔔(含水量90.4%)。

含水量高的水果：西瓜(含水量91.5%)、番茄(94.5%)、楊桃(含水量91.4%)、草莓(含水量91%)、葡萄柚(含水量90.5%)和哈密瓜(含水量90.2%)。

2、不吃使身體脫水的草藥補充品

有些草藥補充品有利尿作用，使排尿量增加。排尿次數越多，身體越容易脫水。如果你擔心羊水量，那就一定要保持身體水分充足。

需要避開的草藥補充品有：蒲公英提取物、芹菜籽、西洋菜和歐芹。

3、遠離酒精

懷孕了，就完全不能碰酒精，因為它對胎兒健康不利。酒精也會使身體脫水，減少羊水量。

4、適當的運動

如果醫生並未要求羊水少的準媽媽臥床休息，可定期做些輕鬆的運動。比如每天應該至少做30到45分鐘的非負重運動。運動促進血液流向身體各個部位。在子宮和胎盤迴圈的血液增加，就能提高羊水指數，和胎兒尿生成率(胎兒的排尿量)。只要胎兒將更多尿排到羊膜囊，羊水量就會增加。

考慮做以下運動：游泳或水中有氧運動。這些運動對孕婦最好，因為不需要承受胎兒體重。散步和輕鬆的遠足。