聽聽媽媽們的孕吐小偏方 育娃屋 孕婦疾病 1.22W 大中小設定文字大小 生薑 研究發現生薑可以幫助緩解孕吐症狀。可以自己試試製作薑茶:切兩片硬幣大小的生薑,然後用開水浸泡5~10分鐘。取出生薑,加入紅糖, 蜂蜜或檸檬就可以了。 喝水 身體的代謝增加,大量的水除了可幫助代謝,還會降低血液中激素的濃度,以減輕身體的不適。蘋果 早起吃一個蘋果,對緩解噁心和嘔吐很有幫助,而且有助於保持腸道暢通,預防便祕。黃瓜 黃瓜的清香會讓你不舒服的感覺一掃而光。蜂蜜 起床前,將一勺蜂蜜含在嘴裡,可以幫助身體吸收一部分血糖,使血糖濃度不致過低,孕吐的次數就減少了。 TAG標籤:預防保健 懷孕 孕吐小偏方 偏方 孕吐 媽媽 護理 #