孕婦擊退靜脈曲張有8個妙招

　　靜脈曲張是指靜脈腫脹，它最可能在孕媽媽的腿部出現，因為子宮日益增大而腿部的壓力也越來越大，所以孕後期的媽媽比較容易患上靜脈曲張，對於患上靜脈曲張的孕媽媽，我們告訴你8個妙招，來有效的擊退。

孕婦擊退靜脈曲張有8個妙招

　　首先我們看看，孕婦為什麼容易出現靜脈曲張?

許多孕婦是第一次患上靜脈曲張，或發現她們以前的靜脈曲張在懷孕後加重了。這是因為隨著你子宮的增大，它會壓迫到你身體右側的大靜脈(下腔靜脈)，從而增加了對腿部靜脈的壓力。因為靜脈是把血液從四肢輸送回心臟的血管，所以腿部靜脈的血液在迴流過程中，還必須對抗地心引力。

你懷孕後，由於體內血量的增加，靜脈承受的負擔也將增大。再加上你體內孕酮(也叫“黃體酮”)水平的增高，你的血管壁也會變得鬆弛。

所幸的是，在你生下寶寶後，靜脈曲張會有所好轉，特別是如果你孕前沒有得過靜脈曲張的話。退一步而言，即便情況沒有好轉，也有很多治療的方法。

　　孕媽擊退靜脈曲張八大妙招，分別如下：

1. 不要提重物。重物會加重身體對下肢的壓力，不利於症狀的緩解。

2. 不要穿緊身的衣服。腰帶、鞋子都不可過緊，而且最好穿低跟鞋。

3. 不要長時間站或坐。總是躺著，對靜脈曲張症狀的緩解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要減輕工作量並且避免長期一個姿勢站立或仰臥。坐時兩腿避免交疊，以免阻礙靜脈的迴流。

4. 遠離酒精。飲用含有酒精的飲料和酒水，會加劇靜脈曲張的程度。

5.最好採用左側臥位。在休息和睡覺的時候，採用左側臥位有利於下腔靜脈的血液迴圈，減輕靜脈曲張的症狀。

6.避免高溫。高溫易使血管擴張，加重病情。

7. 控制體重。如果超重，會增加身體的負擔，使靜脈曲張更加嚴重。

8. 睡覺時，可用毛巾或被子墊在腳下面。這樣可以方便血液迴流，減少腿部壓力。

　　問題引出：孕婦靜脈曲張嚴重嗎?

雖然靜脈曲張可能會讓你覺得發癢或疼痛，而且可能也不美觀，但是在短期內通常它是無害的。所以，如果需要治療的話，也可以一直等到孕期結束後再進行治療。少數人的靜脈曲張會發展為面板表層靜脈中的小凝塊(也叫“淺表靜脈血栓”)。如果靜脈中出現這種血栓，摸起來會很硬，看起來則像繩子一樣，周圍的面板也可能會變紅、發熱、敏感或疼痛。

雖然這種血栓通常不嚴重，但如果你認為自己有的話，一定要去看醫生。血栓周圍區域偶爾也會發生感染，你可能會出現發熱或發冷症狀，這時，你需要立即用抗生素治療。如果你的任何一條腿出現明顯的腫脹或疼痛，或者靜脈周圍的面板顏色有改變，請立即去看醫生。

不要將淺表靜脈血栓與另一種深部靜脈血栓弄混了，後者是指在你的深部靜脈——通常是腿部裡面有血栓。無論你是否有靜脈曲張，懷孕都會使你更容易患深部靜脈血栓，但這種情況也並不常見。在懷孕期間和產下寶寶後的幾周裡，你患深部靜脈血栓的概率大約為1‰，不過，血液凝結紊亂或長時間臥床的孕婦患病機率則會更高些。

如果你患有深部靜脈血栓，可能會沒有任何症狀，也可能會突然感到踝部、小腿和大腿處腫脹、疼痛。當你彎曲腳或站立的時候，可能疼得更厲害，而且還可能伴有輕微發熱症狀。如果你有上述任何症狀，請立即去看醫生。

無論你有哪一種血栓，你都需要住院接受抗凝治療。如果不治療，血栓可能會脫落，進入肺部引起肺栓塞，從而危及生命。肺栓塞的症狀包括氣短、呼吸疼痛、咳嗽(或咳血)、恐慌感以及心跳加速。如果出現這些狀況，需要立即撥打120的急救電話。