孕期喝水需要注意事項

孕期是每個媽媽最幸福也最辛苦的一段時間了，因為有一個小生命正在自己肚子裡緩緩長大，十個月後，就能看到這個可愛的小天使，但是孕期也很辛苦，有太多需要忌口和禁用的東西，所以對於每個媽媽來說，都是很難受的。

孕期是每個媽媽最幸福也最辛苦的一段時間了，因為有一個小生命正在自己肚子裡緩緩長大，十個月後，就能看到這個可愛的小天使，但是孕期也很辛苦，有太多需要忌口和禁用的東西，所以對於每個媽媽來說，都是很難受的。平常接觸最多的，可能就是水了，水是人生命中最重要的東西，但是孕期喝水，卻多了一份的忌憚，尤其是這幾種水，孕期千萬不能碰，不但會損害母親的健康，也會損害胎兒的健康，更要謹慎。

1、碳酸飲料

碳酸飲料想來是每個人都很喜歡的東西吧，尤其是在炎熱的夏天對於這種飲料的需求更甚。其實，平常人喝碳酸飲料也會有危害，不應該多喝，更何況是孕婦，孕婦喝碳酸飲料會導致缺鈣，因為碳酸飲料會減少體內的鈣質含量，對母親的危害很大，甚至會導致胎兒畸形。因為碳酸飲料中大多含有咖啡因成分，而且其中的香精和各種新增劑對母親和孩子的危害也很大，還有各種數不清的危害，都會正面或側面的影響健康，所以孕期的媽媽一定要忌口，碳酸飲料對人體的危害很大，千萬不要碰它。

2、含糖的水

可能會有一些孕期的母親想吃甜的，又不能直接吃蛋糕或是什麼小吃，就想出了喝糖水這麼一個主意，既能滿足自己想吃甜的味蕾，又不會有什麼事，但是事實卻是相反的，喝糖水固然比直接吃蛋糕好一點，但是畢竟孕期不能攝入過多糖分，吃甜的過多很有可能會導致妊娠糖尿病。所以母親在孕期的時候要少喝糖水，或是一些其他的含糖量高的水，有可能會新增一些防腐劑和糖精，這是對孩子發育以及母體都有害的。

3、純淨水

很多人有潔癖，喝水一定要喝飲水機裡的水，因為他們覺得飲水機裡的都是純淨水，要比我們常見的自來水好。但其實平常喝水要選擇自來水和礦泉水，對於孕期的母親，更要選擇自來水燒開或是礦泉水，因為純淨水過濾掉了水裡的雜質，孕媽需要攝取的礦物質以及其它都沒有攝取到，所以會導致一些必須的微生物的殘缺。所以再怎麼有潔癖，孕期也應該少喝純淨水，確保所要攝取的微量元素的完整性。

孕期是一個母親最辛苦的時候，因為有很多東西要忌口，這是必須要做到的，對於孕期飲水問題，應該儘可能選擇燒開的自來水，它有人體所必須的微量元素，而且對於孕婦和胎兒有好處，對於其他的飲料，應該儘可能的遠離，因為它對胎兒是有害的。儘管需要忌口的東西很多，但孕期也是幸福的，可以見證孩子在自己肚子裡慢慢變大，十個月後來到這個世界，無論哪件，都是無比幸福的事情。