孕期要補充葉酸，這已是準媽媽們的共識，對於孕期的準媽媽來說，補充適量的葉酸可以有效避免胎兒出現早產、畸形、體重不足等現象發生。那麼懷孕後應該什麼時候開始補葉酸？

懷孕後應該什麼時候開始補葉酸

補充葉酸，是備孕和懷孕期間最重要的事之一。

大量研究表明，如果孕期缺乏葉酸，會增加胎兒出現神經管缺陷的風險，比如出現無腦兒，脊柱裂等。

對於所有備孕前的女性來說，備孕前三個月就要開始吃葉酸了。這是因為胎兒神經管閉合發生在孕5-6周，而葉酸的補充需要時間累積，血漿葉酸的濃度達到適宜狀態需要12-14周，這就決定了開始補充葉酸的時間。而生活中很多女性發現自己懷孕時，已經是第五週或者更晚了，如果發現已經懷孕了才開始補充葉酸，往往是滯後的。因此，葉酸要從孕前補充到至少懷孕後的三個月，甚至可以補充到哺乳期結束。