發燒的刮痧方法

大椎穴是督脈與人體6條陽經(大腸經、三焦經、小腸經、胃經、膽經、膀胱經)交匯之處，6條陽經的陽熱之氣由此匯入本穴並與督脈的陽氣上行頭頸。因此大椎穴可以總督一身之陽氣。

位置：第7頸椎棘突下凹陷中。正坐低頭，頸後最高點，會摸到兩個椎骨，上方的是頸椎，下面的是胸椎，之間的凹陷中即為大椎穴所處位置。

刮拭長度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm ，力度稍大，速度快一點的洩刮。20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微發熱即可。

曲池穴可解表熱、瀉內火。

位置：在肘橫紋外側端，屈肘，手肘關節連線點凹陷處。

又名“虎口”，是大腸經一個很重要又好用的穴位。

位置：處於手背第一、第二掌骨之間，食指拇指併攏，虎口處出現隆起肌肉，對應的凹陷處。 合谷穴可升清降濁，疏風散表。

大腸經全名手陽明大腸經，手臂上陽氣最盛的一條經絡，邪熱必刮經絡。

重點刮拭手臂部分，可以分三段進行刮拭：上臂、肘窩、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微發熱即可。

大腸經與合谷穴、曲池穴在一條經絡上，一般刮拭到位，15分鐘後即可退燒。

刮痧退燒的注意事項

1、刮痧法一般只刮治1次，療效欠佳者改用其他療法。

2、上述方法僅適合應急，要想徹底退熱，關鍵是針對病因治療，所以病人應該首先去醫院。特別是對連續高熱、營養狀況差、精神委靡的孩子應該即可送醫。

3、刮痧一次大約15分鐘足以，每個穴位刮30下左右，不要太長時間。

4、不可在家自己隨意亂刮痧，如果孩子不舒服，需要先確診，再請專業人士操作。

5、刮痧要從上而下，用力均勻。小孩子力度不要太重，因為孩子面板嫩，很容易刮傷。成年人的刮痧，以刮至皮下有紫色淤點、淤斑為度。

6、重點穴位每處刮30下，以出痧為度，不可強求出痧，刮痧完畢後喝一杯溫開水，以幫助排出體內毒素。

7、刮痧退熱適合各個年齡段的人(包括3個月以上的嬰兒)。