孕婦保健

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孕婦胃疼按摩哪裡會緩解

揉內關

取穴:內關位於腕橫紋下大概四指合併的寬度處,取兩筋中間。

按摩方法:固定位置,用大拇指轉圈按摩大概3-6次,兩隻手交替進行。如果處於胃痛發作期間,則可以增加次數。

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點按足三裡

取穴:位於膝蓋邊界下約四指併攏的寬度處,在脛骨和腓骨之間。

按摩方法:用大拇指頂端點按,次數為3-6次。如果胃痛發作,可以增加次數,力道也可以適當加重。

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揉按腹部

按摩方法:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈。

功效:可止痛消脹,增進食慾

孕婦胃疼按摩哪裡會緩解 第3張