【孕婦為什麼喘不過氣來】孕婦喘不過氣是什麼原因

懷孕中晚期，準媽媽的肚子不斷變大，增大的子宮對膈膜產生壓力，並擠壓到了肺部，孕婦就會感到呼吸更費力，氣短現象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者孕婦懷的是多胞胎。

這種喘不過氣來是正常的，不會影響到孕婦和寶寶的健康。但如果喘不過氣來的同時還有諸如胸口疼、心悸、脈搏加速或手腳溼冷等症狀，要立即去醫院檢查。

準媽媽喘不過氣來也可能是貧血造成的。因為孕婦本身就需要更多的氧氣來維持自己和胎兒的需氧量，若此時還貧血，身體就不得不增大工作量來為自身和寶寶供氧，所以更加容易喘不過氣來。

孕婦患有哮喘也是導致喘不過氣來的原因之一。

怎麼辦：

孕婦患有哮喘對自身和胎兒都是很不利的，所以這類準媽媽應做好心理準備，從妊娠初期就密切觀察哮喘的變化，定期用峰速儀測量最大呼氣流速。情況嚴重的還應在醫生的指導下選擇適當的藥物和住院治療。

如果孕婦在靜止或輕度的活動後也出現了明顯的喘不過氣，則可能是心臟有問題。最好及早去醫院做心電圖檢查，確診是否為心臟疾病。

孕婦喘不過氣來怎麼辦

1、深呼吸

孕婦喘不過來氣來時可深呼吸緩解不適。建議選擇一個空氣新鮮的地方，每天進行2-3次深呼吸練習。

2、輕撫胸部

孕婦喘不過氣來時應先讓自己安靜下來，然後臥床休息，並用手輕撫胸部，順順氣，再喝杯溫水也很有效。

3、調整體位

孕婦胸悶氣短時應該保持上身挺直，並且肩向後展開，這樣可使肺部儘量擴大，以便呼吸更多的氧氣。晚上睡覺時最好採取左側臥姿勢睡覺，或用枕頭墊高頭部，也可減緩氣喘胸悶情況。

4、適當的鍛鍊

孕婦平時適當的鍛鍊，比如散步、做孕婦瑜伽等有氧運動，可以提高肺活量，增加呼吸功能，改善胸悶氣短的情況。