懷孕八個月注意事項 懷孕8個月注意事項

懷孕八個月注意事項有哪些呢？大家都知道，懷孕八個月是最容易流產的，稍有不慎，就會造成可怕的後果，因此，到了這個時候，一定要十分的注意生活方面的細節和注意事項。

   懷孕八個月注意事項有哪些呢？大家都知道，懷孕八個月是最容易流產的，稍有不慎，就會造成可怕的後果，因此，到了這個時候，一定要十分的注意生活方面的細節和注意事項。 一、懷孕八個月注意事項之基礎篇 　　1.孕婦要注意不要拿重的東西； 　　2.不能讓身體受到撞擊或者摔倒下； 　　3.要注意休息，保證充足的睡眠； 　　4.如果有在工作，請注意不要太勞神，不要逞強； 　　5.要注意多吃青菜、水果預防便祕，最好是能有定時排便的習慣； 　　6.不要憋尿，隨時排掉； 　　7.沒有其他事情的話最好留在家裡不要出遠門，以防早產； 　　8.平時還是需要少量的運動，不能久坐、久站、久蹲； 　　9.如果出現下腹疼痛或者少量出血，要馬上躺下來休息，並及時就醫。

 二、懷孕八個月注意事項之生活篇 　　1.準備一個人體秤經常測查體重。 　　2.只要天氣允許，每天出去散散步。 　　3.每天晚上入眠前先做5分鐘的胸部按摩，疏通乳腺管為哺乳做準備。 　　4.枕頭不宜太高，這樣易使頸胸處曲折過大，不只不利於呼吸，還壓榨胎小寶貝。 　　5.外出時儘可能避開激烈日光直晒，最佳戴上遮陽冒或撐上遮陽傘，以防色素斑加劇。 　　6.保持良好心情：懷孕八個月的時候，孕婦經常會莫名其妙的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常有失眠並且多夢的症狀。這主要是由於孕婦的心理壓力過大，心情不好，情緒不佳等造成的。因此，在懷孕八個月的時候，孕婦需要保持良好的心情，放鬆心情。

 三、懷孕八個月注意事項之健康篇 　　1.從現在起，每2周做一次產前檢查。 　　2.最好測查血型，以防意外時可立即配血、輸血。 　　3.凡O型血孕媽咪都應在分娩前測定血清血型抗體濃度，如果濃度高需服用減少或中和抗體的中藥，避免胎寶貝出生後發生溶血或減輕溶血。 懷孕八個月注意事項之健康篇　　4.如果腿部浮腫在早晨起床後還未消失，應馬上去告訴醫生。 　　5.預防胎兒早產：不要刺激腹部，嚴重的腹瀉可引起早產。只要有一點點早產徵兆，應禁止夫妻性生活。要注意保持精神上的愉快，避免睡眠不足和過度疲勞。 　　6.預防感冒：注意休息，加強鍛鍊，保持強壯的身體，在疾病流行期間，注意個人衛生，不到人口密集的場所，不接觸感冒的病人，家中居室通風換氣，保持溫、溼度適宜，經常用醋燻蒸房間，保持良好的心境，增強對疾病的抵抗能力。 　　7.預防妊娠中毒症：如果有出現浮腫、蛋白尿、高血壓等，就需要及時的到醫院進行檢查治療，以免影響胎兒的健康發育。 　　8.注意羊水問題：羊水少，胎兒面板與羊膜緊貼，每當胎動時孕婦會感到疼痛。胎兒會發育不良，面板乾燥，缺乏皮下脂肪。羊水過多，在分娩時，容易引起宮縮乏力和產後出血。胎兒在宮腔內過於浮動，容易發生胎位不正。輕度的羊水過多，不需特殊治療，大多數在短時間內可自動調節。如果羊水急劇增加，孕婦應請醫生診治，同時減少食鹽的攝入。 

 四、懷孕八個月注意事項之出行篇 　　1.懷孕八個月能開車嗎? 　　只要能坐進去，您就可以繼續駕駛，把座位向後挪，並傾斜方向盤，這會有幫助的。如果您獲得了足夠的空間——只要您沒有出現任何頭暈或其他會影響駕駛安全的症狀——您就可以短途驅車駕駛直到分娩。注意不要超過一小時的駕程。 　　2.懷孕八個月可以出去旅遊嗎? 　　諮詢你的醫生，大部分的醫生建議在第36周之後就不要飛行了。如果您必須進行長時間的旅行，而且已經得到醫生的同意，那就要保證常常在座位裡變換一下姿勢，並每隔1～2個小時就起身走動一下，做做頸部的放鬆和伸展運動也會讓您保持更加舒服的狀態。 

 五、懷孕八個月注意事項之飲食篇 　　1.第8個孕月，胎兒開始在肝臟和皮下儲存糖原及脂肪。此時如碳水化合物攝入不足，將導致母體內的蛋白質和脂肪分解和動員，易造成蛋白質缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月應保證熱量的供給。除需大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是亞油酸。此時也是大腦增殖高峰，大腦皮層增殖迅速，豐富的亞油酸可滿足大腦發育所需。 　　2.為了減輕水腫和妊娠高血壓綜合症，在飲食中要少放食鹽。同時，飲食不可毫無節制，應該把體重的增加限制在每週350克以下。為減輕胃部漲滿感每次不要進食太多，進餐次數可新增到5次以上。每天早晨起床後，先喝一杯涼開水再吃好早餐，這樣有助於預防便祕。