孕期做家務需要注意什麼？

許多懷孕的準媽媽在懷孕期間也還是很喜歡做家務，現在我們來說說做家務活的時候應該注意些問題。

許多懷孕的準媽媽，在她們的生活中仍然需要料理家務。但畢竟腹中多了個小生命，身體靈活度及體力都大不如前。因此做家務有了一些講究：

以緩慢為原則。隨著妊娠週數的增加，準媽媽的肚子越來越大，本身的負荷就很重，身體不那麼靈活了，所以做家務時，要以“緩慢”為原則，並且不要直接壓迫到肚子。可以將家務活動時間妥善安排好，千萬不要將全部家務事一口氣做完，而是要分段進行。

不要長時間站立。做家務時最好不要長時間站立，做15～20分鐘後，要休息10分鐘左右。

降低清潔標準。平時對家務要求嚴格，懷孕時可稍微降低標準。最重要的是，家中其他成員要適當地分擔些家務勞動。

以舒適為主。做家務時，以不影響孕婦身體的舒適為主。如果突然出現腹部陣痛，子宮收縮，說明活動量已超過孕婦身體可以承受的程度。此時要趕緊停止手裡的活，並躺下休息。如果還不能緩解不適，就要趕緊上醫院就診。