【孕婦能經常摸肚子嗎】懷孕可以經常摸肚子嗎

孕婦最好別經常摸肚子。

孕婦可以摸肚子，但每次撫摸的時間要控制好，最好在5-10分鐘，不可以太長，以免引起子宮收縮，導致胎兒早產或者流產。

另外，準媽媽應用正確的方法摸肚子，以免造成胎兒胎位不正，甚至是造成流產等問題。

1、前置胎盤

孕婦摸肚子時會刺激子宮收縮，準媽媽是前置胎盤就容易早產。

2、有早產跡象

孕媽媽頻繁撫摸肚子會刺激子宮，而有早產先兆，或者曾經流產的孕媽媽會因子宮收縮而再次引起早產，甚至是胎盤早剝。

3、胎動頻繁

胎動頻繁時不宜摸肚子，當胎動突然大幅增加或者大幅減少，增減幅度為正常的50%以上時，準媽媽就應該及時到醫院檢查，因為這可能是胎盤功能不良的一個訊號。

4、孕晚期

孕晚期經常撫摸肚子容易刺激子宮，導致假性宮縮，若手法不當或頻率太過，還會引發早產。

1、懷孕3個月後

撫摸方法：準媽媽躺在床上，待到腹部完全鬆弛後，用手從上至下、從左至右來回撫摸，配合默唸“寶寶快長”、“媽媽愛你”之類的愛語。撫摸時動作宜輕，每次2-5分鐘即可。

2、懷孕4個月後

撫摸方法：準你媽媽按照從上至下、從左至右的原則撫摸時， 可同時用手指輕輕按下再抬起，給胎寶寶以觸覺刺激。注意動作一定要輕柔，如下腹部有發緊發脹之感要立即停止，以免誘發子宮收縮。

3、懷孕5個月後

撫摸方法：每晚臨睡時，準媽媽躺在床上，放鬆腹部， 然後用手從上至下、從左至右輕柔而有節奏地撫摸、拍打腹部，當寶寶用小手或小腳還擊時，可在被踢或被推部位輕拍兩下，待寶寶再次還擊時，如是反覆。每次10分鐘。

4、懷孕6個月後

撫摸方法：準媽媽平躺於床上，全身放鬆，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時可用手輕輕推動胎寶寶在宮內“散步”。每次5-10分鐘。

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