懷孕後孕婦的體重增長多少正常
懷孕後，孕媽們需要補充大量的營養，正因為這樣，不少孕媽的體重增長很快。那麼懷孕後孕婦的體重增長多少正常？一起來看看吧。
我經常會看到很多女明星在懷孕之後，包括到了生的時候，除了肚子變大，跟平時幾乎沒有變化。也有不少的孕婦在懷孕後，體重直線上升，就跟換了個人似的。而我們都知道，其實孕婦體重增加太多或者太少都不好。那女性在懷孕後，體重增長多少才算合適呢？才更有利於胎兒的發育呢？淘媽帶大家一起來看個究竟。
懷孕早期
其實在懷孕早期，胎兒還不能算作是真正的胎兒，它是胚胎向胎兒發育的一個階段。而且在懷孕初期，大多數的孕婦都會遇上孕吐，胃口也會變得很差，基本上是什麼都吃不下，每天還會狂吐不止。在這個時期，孕婦的體重不會有明顯的變化，即使是增加的話也不會很多，甚至有些孕婦的體重還會減少。
懷孕中期
到了懷孕中期，胎兒的發育趨於穩定，孕婦的胃口也變好了，而且胎兒也進入了一個快速發育的階段。這個時候孕婦的體重會慢慢增加，每週的體重約增長0.25-0.35KG。需要注意的是，從懷孕中期開始，孕婦就要學會控制體重了，可不是吃的越多越好。如果孕婦的體重增長太多的話，胎兒的體重也容易增加很多，對孕婦和胎兒都不利。
孕晚期
到了孕晚期，胎兒的發育已經基本成熟，而且也是胎兒體重增長的關鍵時期。很多孕婦可能覺得這個時期不需要那麼注意了，想吃什麼就吃什麼，要不然產後坐月子又是很多的禁忌。其實也不能這樣放任自己，該注意的還是要注意，孕婦補充到足夠的能量才能為分娩做好準備。但是最好能控制在每週的體重增長不超過0.5KG，而且還要注意控制體重，不能營養過剩。
通過上面的描述我們可以發現，其實在懷孕初期，孕婦的體重不會有太明顯的變化，懷孕中後期是胎兒體重增長的關鍵時期。而且整個孕期，孕婦的體重增長在12公斤左右為宜，對於胎兒來講也是最合適的。太胖或者是太瘦的話，對胎兒和孕婦的健康都不利。你在孕期的體重增加了多少呢？
