孕期防霧霾用品有哪些

防護口罩分為供氣式防護口罩和濾氣式防護口罩。孕期防霧霾所用的口罩建選擇濾氣式的即可。濾氣式口罩可過濾空氣中的微粒，阻隔飛沫、血液、體液、有毒氣體、分泌物。對於在霧霾環境下懷孕的女性，口罩是必備，孕期防霧霾選用的口罩大小在口罩戴上後應能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積，一般以寬13釐米、長17釐米最好。比較知名的防霾口罩品牌包括3M、綠盾等。

注意：孕媽媽不可在孕期過多的佩戴口罩，口罩只能在特殊的環境中戴用，如現在的霧霾環境，在日常生活中，孕媽媽在孕期還是要儘量少佩戴口罩，因為，長期配到口罩會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長期戴口罩。

空氣淨化器能夠吸附、分解或轉化各種空氣汙染物，有效提高空氣清潔度。家中備有空氣淨化器，在霧霾嚴重的環境下對孕婦有很好的作用，由於婦女脂肪多，霧霾汙染中的苯吸收後易在脂肪內貯存，苯對胚胎及胎兒發育有不良影響。另外，五碼汙染中的甲醛可以引起慢性呼吸道疾病、女性月經紊亂、妊娠綜合症，引起新生兒體質降低;高濃度的甲醛對神經系統、免疫系統都有毒害，還可誘發胎兒畸形、嬰幼兒白血病。空氣淨化器必不可少，比較知名的空氣淨化器品牌有大金、亞都、夏普、飛利浦等。

注意：孕期防霧霾使用空氣淨化器能夠有效防止嬰幼兒白血病、胎兒畸形及死胎的發生。同時新鮮的空氣還能愉悅孕婦的心情，有效防止產前抑鬱症的發生。

孕期女性一定要注意霧霾帶給自己的危害，在外出後者室內透氣後，要注意清洗自己，尤其是鼻腔，鼻腔有保護自身不被有害物質、細菌、病毒侵入，自我排毒的功能。清洗鼻腔器是一種用於清洗鼻腔的工具。通過手對彈性瓶體施加壓力的大小和鬆弛速度的快慢而調解和控制單向出水閥和單向進氣閥的開關，將專用的洗鼻劑送入鼻孔，藉助於生理鹽水水流的衝擊力，將鼻腔內已聚集的致病菌及汙洉排出，從而使鼻腔恢復正常的生理環境，達到保護鼻腔的目的。

注意：對霧霾汙染，特別是孕期懷孕中的人們的鼻腔清潔、保健有很好的作用，另外，孕媽媽們注意在清洗鼻腔時絕對不能用手摳，破壞鼻粘膜。

綠色植物確實有改善環境，淨化空氣的作用。被霧霾憋屈在家的孕媽媽們，可以在家種上綠蘿、萬年青等綠色冠葉類植物，不僅可以改善環境，淨化空氣，還能舒緩心情。讓憋在家中的孕媽媽們也多一個釋放情緒的物件。

注意：植物具有光合作用，晚上會吸收氧氣。因此臥室裡最好避免放置大型觀葉植物，晚上睡覺時要把小型綠植拿到臥室外，以防和您“搶氧氣”。

孕媽媽在霧霾嚴重的天氣下，可以塗抹孕婦專用的隔離霜來預防霧霾的有毒物質。隔離霜作為平時保護面板的重要護膚品，能夠防晒並隔離被汙染的空氣，可以有效隔離空氣中的汙染物質，保護肌膚不受汙物的侵害。可以有效的抵禦霧霾中危害物質。一般隔離霜都含有防晒的一部分作用，在冬季這種紫外線不是很強烈的情況下能夠對肌膚產生一定的保護作用，而且霧霾對孕期的孕媽媽們危害是在過大，隔離霜也同時能夠防止霧霾汙染對孕媽媽肌膚、毛孔的危害。

注意：孕媽媽在購買隔離霜的時候，要注意選擇孕婦專用的品牌，選擇較溫和作用、原生態、親潤就很不錯的隔離霜就好。

孕媽媽除了要注重孕期防霧霾的用品外，還要注意食補跟鍛鍊，不想讓霧霾的有毒物質侵害到自己和胎兒，最好的辦法就是減少外出，注意食補，增強體質。