孕期如何對付煩人的粉刺

準媽媽懷孕後會發現原本白皙光潔的臉上突然變得油油的，還冒出了許多痘痘，想擠怕留疤，想用一些去痘的藥膏又怕對胎兒不利，真是煩惱的不得了！

激素是長粉刺的罪魁禍首

準媽媽懷孕後，胎盤和卵巢中雌激素和黃體酮的分泌量會劇增，受激素的影響，原來乾性面板的人可能會轉化為油性面板，很容易長出粉刺。

一些每次來月經前會長粉刺的準媽媽懷孕後就特別容易長粉刺，不過也不用太擔心，分娩後隨著激素水平的降低，臉上的粉刺也會自然消失。準媽媽長粉刺時最好不要口服或者塗抹藥物，因為藥物一般短期內難以見效，使用時間過長又容易對胎兒產生不良影響，有些藥物甚至會導致胎兒畸形。正確的方法是，注意平時的飲食並護理好面板，以減少粉刺的出現。

方法一、充足睡眠，消除壓力

不僅激素會影響粉刺的生長，壓力也是促進粉刺生長的原因之一。所以準媽媽應儘量保證充足的睡眠（每天必須睡足８個小時），同時也要放鬆心情，消除生活中的壓力，儘量看一些美好的事物，使心情愉悅，這樣有助於面板和胎兒健康。

方法二、減少糖和脂肪的攝入量

儘管孕期沒有必要過分限制飲食，但是如果長粉刺現象很嚴重，準媽媽就應減少脂肪、熱量及糖的攝入量，多吃綠色蔬菜。

方法三、仔細洗臉，使用刺激性小的化裝品

早上用洗面奶仔細清洗，晚上洗臉時先塗抹清潔霜，用棉紙擦拭乾淨後，再用弱酸性洗面奶洗臉，在這個過程中要反覆搓洗，使洗面奶充分發泡，然後再用清水反覆沖洗。最好開始用溫水洗，最後用涼水洗。由於一些化妝品中多含酒精成分，會刺激粉刺的生長，因此應避免使用此類化妝品，最好使用粉刺面板專用化妝品或保溼化妝品。

溫馨提醒：

1、不要擠壓粉刺

不要用手擠壓未成熟的粉刺，以免損傷面板。等到粉刺發黃，中間有膿包突出時，洗乾淨臉和手，然後輕輕地擠掉突出的粉刺膿包。

2、不能隨意塗抹粉刺軟膏

治療粉刺的軟膏含有抗生素及維生素 E 誘導體，會對胎兒產生不良影響，甚至在準備懷孕的1

個月前都應禁止使用。此外，粉刺治療劑的主要成分還有導致胎兒畸形的嚴重副作用。如果粉刺長得過於嚴重，應到正規醫院的面板科向醫生諮詢，尋找一種不會對胎兒產生影響的安全療法。