產後側切多久恢復
對於孕婦來講在生產的時候是有順產與剖腹產兩個方式的，在順產的時候也並不是說身體不會受到傷害，在順產時很多孕婦也都採取了側切的方法，雖然說比剖腹產受到的傷害要小一些，但是卻也是需要調養來恢復的，那麼產後側切多久恢...
懷孕第一個月孕婦需注意什麼
未準爸爸媽媽經過長久的懷孕，新婚後好不容易懷孕了，懷孕第一個月孕婦需注意什麼？我們來一起看看吧。未準爸爸媽媽經過長久的懷孕，新婚後好不容易懷孕了，懷孕第一個月孕婦需注意什麼?我們來一起看看吧。①婦女結婚後，應該堅...
孕婦好營養的五需求七原則
孕晚期準媽媽的營養攝取非常重要，不然對胎兒的腦發育影響最大。而增大的子宮向上頂著胃和膈肌，使準媽媽感到胃有些脹滿，尤其是在進食後。這些都需要準媽媽在飲食上做出相應的調整。孕晚期，胎兒的生長髮育速度最快，表現為細...
孕晚期準媽的“行走坐立”
六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要儘可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地面揀拾起什麼東西，腹部會防礙背部做彎曲動作，因此俯身動作不僅要慢慢輕...
孕婦最好別碰哪些食物
孕婦不宜吃什麼孕婦飲食要多樣化，不能偏嗜，蔬菜、魚、蛋、水果、肉等樣樣要吃，使人體有足夠的能量及各種必需的維生素。中醫認為懷孕後飲食宜忌辛辣、煙、酒等，如韭、姜、胡椒等熱性食物，因血熱易傷胎，使血熱妄行而致流產，所...
產前產後，瑜伽助你一臂之力
導讀：瑜伽鍛鍊肌肉的彈性，有助於產後形體的恢復。瑜伽鍛鍊肌肉的彈性，有助於產後形體的恢復。1.有利於緩解孕期緊張情緒，感情愉悅充滿活力。2.按摩五臟六腑，調理內分泌，減緩妊娠反應。3.促進血液迴圈及消化功能，緩解孕期常見...
懷孕中期能同房嗎？能，但要注意這幾件事
孕早期和孕晚期是比較危險的時期，孕婦不宜運動，醫生一般都會告誡在這兩個時期禁止性生活。那麼孕中期能同房嗎？孕中期同房應該注意哪些問題？現在年輕人比較看重性生活，當女性懷孕後，再想要過性生活就會感到有諸多的不方便，可...
準媽媽孕晚期吃什麼好？
孕晚期在整個孕期當中是非常重要的時期，準媽媽孕晚期吃什麼好？準媽媽孕晚期有什麼飲食禁忌？初為人母的女性，每天都在緊張的空氣裡生活著，不是因為生活緊張，是自己的情緒開始了緊張。每天都在想如何做是對寶寶好，如何吃是對寶...
懷孕晚期 適合準媽咪的八款營養湯
懷孕晚期，準媽咪的營養到了最後的衝刺期，一方面要為自身和寶寶提供營養，一方面要為即將到來的分娩做準備。39健康網編輯為大家介紹適合準媽咪的八款營養湯。到了孕晚期，準媽媽和胎兒對營養的需求量會更大，一方面是補充消耗...
準媽咪百問：如何走出孕期疲倦的怪圈？
孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90％的準媽媽會感覺懶散、渾身無力。懷孕的你，動不動就覺得累得要命，疲倦感如影隨形，怎麼也擺脫不掉。有什麼辦法讓準媽媽也能變得神采奕奕？孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會...
緩解孕期焦慮有什麼小竅門
有的準媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。有的準媽媽或...
懷孕第20周胎兒發育
現在你肯定能感到胎兒在不停地運動，做一些翻滾的動作。有時他（她）的運動太劇烈，讓你晚上睡不著覺。在以後的10周裡胎兒的運動將非常頻繁，直到孕後期把你的子宮撐滿為止。進入孕中期了，從現在開始宮底每週大約升高1釐米。胎...
孕中期乳房保養需注意些啥
孕婦可以自行評估在20～24周之間，開始為產後哺乳做準備，例如乳頭護理及乳房按摩；但是以促進血液迴圈和乳腺發育為目的，按摩的頻率和力道適中即可。懷孕中期，體重約略已經增加5—6公斤。不僅肚子有明顯突起，胸部也會明顯變大許...
孕媽媽第六個月的護理要點
放慢你的行動節拍到第六個月的時侯，孕媽媽的身體會越來越重，速度差不多是一個星期長一斤。由於子宮日益增高壓迫肺，可能在上樓的時候會感到呼吸有點困難--這時舒適、寬鬆的著裝就很重要了。如果你走得快了些，腹部有可能會...
孕婦至關重要的第一次產檢
很多時候，醫生對準媽媽說好多遍“產前的每次體檢都是為了，保證您和您未來的寶寶一切正常”，但是，都不如來自身體裡的寶寶的真實資訊，更能激發準媽媽對產檢的熱情和幸福感。多時候，醫生對準媽媽說好多遍“產前的每次體檢都是...
有哪些症狀告訴你懷孕了？
懷孕的早期症狀有哪些呢？出現怎樣的症狀是在告訴你懷了小孩呢？孕早期身體有什麼反應呢？下面我們一起來看看懷孕早期有哪些症狀，以及在孕早期要注意哪些事項吧！有哪些症狀告訴你是要當媽媽了嗎？下面一起來看看吧！一、停經或許...
解讀準媽媽孕期7個“怪癖”
孕期媽媽有點怪，多多少少可能會出現一些怪癖，怎麼會出現這些怪癖呢？專家帶你來解讀一下！懷孕的這段時期，準媽咪們突然變得跟以前不一樣了，最常見的就是口味的改變，還有喜歡聞的味道也不同；懷孕真是一個令人又驚又喜的新鮮過程...
完美孕育全面解析：十九周
胎兒現在大約有225克，身體比上個月長了兩倍。在孕中期做B超時，你可以根據B超圖畫出胎兒的大致模樣，當與你丈夫一起去做這項檢查時，他可以看到胎兒在踢腿、屈身、伸腰、滾動以及吸吮他（她）的大拇指。胎兒現在大約有225克，身體...
盤點"過來人"孕早期出血經歷
寶寶的來臨，無疑是給準媽媽最好的一份禮物，所以孕期保胎成為了準媽媽生活中最重要的事情；可是有一些準媽媽會出現孕早期出血，好不容易懷上的寶寶難道就這樣“流產了”嗎？孕早期出血到底是怎麼一回事？據統計，至少有20%的孕媽...
孕晚期合理安排飲食
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主...
孕婦從孕期開始就要預防腰痛
均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。1.從孕期即開始預防腰痛注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在後腰上，使自己感到很舒服，以減輕腰部的負荷。睡眠時最好取左側臥...
完美孕育全面解析：十二週
胎兒現在身長大約有65毫米，從牙胚到趾甲，身體的雛形已經發育完成。胎兒現在身長大約有65毫米，從牙胚到趾甲，身體的雛形已經發育完成。胎兒的手指和腳趾已經完全分離，一部分骨骼開始變得堅硬，並出現關節雛形。在未來6個月胎...
孕期鍛鍊計劃 適合才是好
即使懷孕了，在忙碌的生活中特別加入一項運動也會讓你感到困難。適合自己的孕期鍛鍊計劃你可以在做其他事情的同時進行：①坐在辦公桌前或在汽車上活動腳和踝關節。②在家看書或看電視時，可盤膝而坐。③早晚刷牙時進行鍛鍊...
不容忽視！準爸爸之孕前營養
蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量在準備孕育一個健康寶寶之前，我們往往關注的是女性的營養及保健問題，常常忽視了男...
詳解妊娠早期的陰道出血
出現陰道出血，衝散了原先的喜悅，取而代之的擔憂會佔據孕媽媽的心田。但是，專家表示：出血並不全部是胎兒出現危險的訊號。妊娠初期的陰道出血究竟是什麼原因造成的，有什麼處理辦法，在這裡我們來告訴孕媽媽們。妊娠初期的陰道...