孕婦吃甘蔗血糖會高嗎

少量食用沒影響，長期大量食用會使得血糖升高。

甘蔗含糖量高達17-18%，且是由新鮮的蔗糖、果糖如葡萄糖構成的，食用後極易被人體吸收，從而引起體內血糖濃度增加，孕婦長期大量食用就會使得血糖升高，極易誘發妊娠糖尿病，因此孕期準媽媽不宜多吃甘蔗。

一天一小節即可。

孕婦吃多了甘蔗容易使得血糖升高，誘發糖尿病，嚴重的還可能危及胎兒生存內環境，甚至是畸形，所以孕婦吃甘蔗要控制好量，一天一小節，且不宜天天吃，這樣反而能補充鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，對自身及胎兒都有好處。

除了不能多吃甘蔗外，孕婦吃甘蔗還應注意下列事項：

1、甘蔗性質寒涼，因此脾胃虛寒、胃腹寒疼的孕婦不宜吃甘蔗，以免拉肚子。

2、孕婦吃甘蔗一定要選擇新鮮的，若是甘蔗裡存在紅絲，就一定不能再吃，以免引發中毒情況。已經黴變的甘蔗也不能吃，否則容易出現頭暈、嘔吐的症狀。

3、有口腔潰瘍或者咽喉腫痛症狀的孕婦不宜吃甘蔗，因為甘蔗中的糖分容易加重口腔潰瘍不適。